Vraag: wie heeft er goede herstel tips voor bv?

[stefanie63]

Hoi iedereen,

volgende week word ik geopereerd en ben ik benieuwd of jullie nog goede tips hebben voor de nazorg. Ik heb gelezen dat het goed is om bijvoorbeeld brandnetelthee en groene thee te drinken voor de reiniging en vocht afdrijving, een Voedingskussens aan te schaffen, en te koelen met coolpacks. Natuurlijk heel goed naar je eigen lichaam te luisteren en adviezen van de pc volgen.
 

ik weet niet of ik het nu juist geplaatst heb bij de goede topics, maar ik hoor graag van jullie  

[Stephh90]

Idd wat jij al benoemt! En iemand gaf de tip hier om psyllium husk te nemen en dat heeft goed geholpen bij mij om de stoelgang op gang te brengen en dus minder opgeblazen voelen.

[Ld1234]

9 uur geleden, stefanie63 zei:

Hoi iedereen,

volgende week word ik geopereerd en ben ik benieuwd of jullie nog goede tips hebben voor de nazorg. Ik heb gelezen dat het goed is om bijvoorbeeld brandnetelthee en groene thee te drinken voor de reiniging en vocht afdrijving, een Voedingskussens aan te schaffen, en te koelen met coolpacks. Natuurlijk heel goed naar je eigen lichaam te luisteren en adviezen van de pc volgen.
 

ik weet niet of ik het nu juist geplaatst heb bij de goede topics, maar ik hoor graag van jullie  

Ipv groene thee matcha thee...dit is ook een groene thee maar dan iets van 20 keer meer antioxidanten. Super gezond en goed voor je lichamelijke herstel. Goede matcha thee kost iets van 23 euro.

 

Liefs,

LD

[Peeuwke]

Alle bovenstaande en heb om te slapen nog zo'n nekkussentje (zoiets voor bv in het vliegtuig te slapen) kan echt niet zonder en slaap er heerlijk mee. En een warmte kussen aan mijn rug. 

Ik heb ook iets moeten nemen om stoelgang terug op gang te brengen.

Zelf heb ik wel geen speciale thee ofzo gekocht. 

 

[Imker]

Neem die zware pijnstillers die je van je arts meekrijgt. Ik heb de eerste nacht prima geslapen en dacht dat ik het wel vol ging houden op paracetamol. Girl, I was wrong!! Nadat ik op dag 3 aan de tramadol ben begonnen, sliep ik als een tierelier en ging het allemaal heel snel veel beter. Zorg er ook voor dat je genoeg slaapt en rust neemt, maar ga vooral ook zo snel mogelijk een klein blokje om! Frisse lucht doet wonderen.

[stefanie63]

Op 1-1-2020 om 19:12, Stephh90 zei:

Idd goede tip! Ik heb even op internet gezocht. Is die van de Albert Heijn of jumbo ook goed of zou je van een site aanraden met superfoods enzo ? 
 

@Ld1234 oké ik zal eens bij Holland and barret kijken! Dankjewel

 

@Peeuwke haha dan zal ik nog een nekkussen aanschaffen of even op zolder kijken! 
 

@Imker ja dat is wel slim, door de pijnstilling kan je vaak vergeten dat je nog niet beter bent. Zelf krijg ik geen tramadol maar stond dit in de bijlage : 4 keer per dag 1000 mg Paracetamol in te nemen. Dit kan aangevuld worden met 2 tot maximaal 4 keer per dag 100 mg Celebrex.  

[Marlies84]

Ha @stefanie63

 

Overdag geen pijnstillers nemen is een tip als je merkt dat je al teveel wilt en kunt. Dan word je door je eigen lijf teruggefloten en dat werkt in mijn optiek het beste! 
 

[Ld1234]

16 minuten geleden, stefanie63 zei:

@Ld1234 oké ik zal eens bij Holland and barret kijken! Dankjewel

 

@Peeuwke haha dan zal ik nog een nekkussen aanschaffen of even op zolder kijken! 
 

@Imker ja dat is wel slim, door de pijnstilling kan je vaak vergeten dat je nog niet beter bent. Zelf krijg ik geen tramadol maar stond dit in de bijlage : 4 keer per dag 1000 mg Paracetamol in te nemen. Dit kan aangevuld worden met 2 tot maximaal 4 keer per dag 100 mg Celebrex.  

Ik had het via bol.com besteld, dus dat is ook een optie en ik heb macrogol gekregen van de huisarts aangezien ik door de tramadol en narcose niet meer naar de wc kon en ik buik had alsof ik 9 maanden zwanger was?.

Voor de rest echt rustig aan doen. Ook niet te veel in het huishouden doen. Gewoon lekker op de bank netflix kijken?. Ik heb dit nu ak 2 keer meegemaakt in m'n leven. Gewoon ff heel rustig houden en af toe ff een wandelingetje maken. Ook goed tegen trombose gevaar.

 

Liefs, 

LD

[stefanie63]

@Marlies84 dankjewel voor de tip!

 

@Ld1234 oh jee haha zie dat veel last hebben met naar de wc gaan, dus ik ben benieuwd. Ik zal ook eens op bol.com kijken