linsofie

Wel mocht ik pas beginnen met smeren als de littekens dicht en droog waren en waar geen korstje meer op zat

Hoi @mahonie,

He wat rot dat je zoveel stress heb nu na de ingreep,

ik heb zelf 9.5 wk geleden een bvk gehad, geen problemen met doorbloeding van de tepels.

Ik kan me wel goed voorstellen dat je daar zorgen om hebt! Hopelijk komt het allemaal goed met de doorbloeding van je linkertepel.

Hoe gaat het verder met je?

Ik heb begrepen dat het qua litteken creme niet heel veel uitmaakt welke je gebruikt omdat het met name gaat om het effect van de inwrijving van de creme: waardoor de doorbloeding wordt gestimuleerd, herstel bevordert en de littekens zacht worden.

Ik heb zelf verschillende cremes gebruikt:

- la roche posay littekencreme

- etos huismerk litteken creme

- Littekencrème van Staudt - Staudt Littekencrème  (ontwikkelt door PC van brandwondencentrum Beverwijk)

En ik smeer er nu ook shea butter op.

@Janey37

Hopelijk heb je snel een antwoord!

Je hebt er last van geef je aan; en het is een gevolg van de medische operatie dan is het nog steeds een medische ingreep en niet cosmetisch... zou ik zeggen.

@Janey37,

https://www.borstverkleining.nl/uitleg/risico-s-en-complicaties

Ik ben geen expert maar,

Misschien heb je een klein beetje last van wat ook wel  een "Ezelsoor na borstverkleining (dogear)" wordt genoemd. Zie bovenstaande link.

Hieronder ook de tekst:

Dit is een verdikte huidplooi, net voorbij het eind van het litteken. Direct na de operatie is dit vaak te zien, maar meestal trekken dogears spontaan weg in de loop van enkele maanden. Is dat niet zo, en blijft een ezelsoor bestaan als de wond helemaal genezen is, dan kan de overtollige huidplooi met een poliklinische operatie onder plaatselijke verdoving worden weggehaald. Dit komt bij ongeveer 5% van de borstverkleiningen voor.

@Janey37,

Fijn dat het "masseren" van de littekens gelukt is!

De pijn die je omschrijft aan de zijkanten, dat herken ik niet vanuit mijn eigen herstel. Heb je de kliniek/ziekenhuis al eens gevraagd naar die klacht wat zij daarover te zeggen hebben?

@Janey37,

Het geneest mooi! 

Het "masseren" is eigenlijk niets meer dan een dikke klodder creme op je wijsvinger en dit insmeren op de littekens en dan met je vingers er nog meerdere keren overheen zodat het intrekt en de doorbloeding  gestimuleerd wordt en de littekens zachter worden. 

Mijn tepels, vooral rechts... waren ook lang nog pijnlijk. Is nu alleen rechts nog wat gevoelig.

@Janey37,

Klagen mag! En daarnaast, ik vind niet dat je klaagt. Je bent al 5.5 wk aan het herstellen en dat is al 5.5 wk geen pretje,.. zó logisch en begrijpelijk dat je er helemaal klaar mee bent! 

Ieder lijf herstelt anders en in een ander tempo... wel kun je dingen doen om je genezingsproces te ondersteunen: rustig aan doen, zorg voor een goede collageen inname via oa bottenboullion,  dagelijks de littekens masseren (stimuleert de doorbloeding en aanmaak collageen) met een littekencreme of shea butter, gezond eten. 

Je hebt het me al eerder horen zeggen.... de eerste 4 - 5 weken zijn echt het rottigst. Ik denk echt dat je het ergste al achter de rug hebt.

Ik besef daar heb je niet veel aan in praktijk, je fysieke ongemak gaat er niet mee weg. Maar hopelijk geeft het je toch iets van hoop.

Probeer, en ja ook dit is een lastige, afleiding te zoeken. Kijk een film of serie  waar je flink van moet lachen.

Stress, en dat heb je van de gehele situatie, (en je lijf ook want die is druk bezig te herstellen van de wonden) zorgt voor meer pijn sensatie. 

Lees, zing, lach, een yoga nidra sessie etc.. voor ong 5 minuten, het helpt je lichamelijke stress te verminderen.

Slaap je een beetje? Ik heb in wk 4 van mijn huisarts wat slaapmedicatie gehad om me erdoorheen te helpen.

 Schrijf het ook lekker van je af. Ook daar is dit forum voor!

Houd vol!!

@Lotteke1980,

Oh ja ik ken hem wel. Zeer kundige arts. Ik twijfelde tussen hem en dr Anneke van Engeland.

Uiteindelijk heb ik gekozen voor dr Engeland, daar kon ik net wat eerder terecht.

@Lotteke1980,

Wauw wat is het mooi genezen en prachtig geworden, heerlijk he de lente in het vooruitzicht en geen onzekerheid meer! Ik ervaar dat net zo.

Fijn ook om te lezen dat jouw herstel met weinig pijn gepaard ging. :-)  dat geeft hoop en moed voor de vrouwen die de operatie nog moeten ondergaan en je verslag lezen. Welke arts heeft jou geopereerd ?

@SherR_,

Ja, die harde plekken had ik ook, bij mij is dat nu eindelijk helemaal over en hersteld. Duurde bij mij wel lang voordat het overal weer zacht was, tot 7 wk PO ongeveer.

@Janey37 @SherR_ @vall22,

Met mij gaat het steeds beter, voel me bijna weer de oude, nu 8.5 wk PO.

Sinds week 7.5 geen harde plekken meer, geen jeuk, geen pijn. Sporten doe ik nog niet. Alleen wandelen en stukjes  fietsen. 

Slapen op mijn zij kan weer, wel met een kussen en onder voor extra steun, enige wat nog wel wat gevoelig is, is de plek onder het litteken wat loopt van tepel tot onderste v/d borst. De verticale streep zeg maar...

Volhouden dames, " moeilijkste " periode daar zitten jullie nu in! Komt echt goed.

@Nientje1008,

De eerste paar weken had ik de sportbeha aan met maandverband eronder tegen het bloeden etc..

Vanaf week 3 was dat niet meer nodig, maar de littekens waren toen nog wel erg gevoelig, rechtstreeks de rand van mijn beha erop voelde niet prettig, vandaar eerst een hemd en daarna de beha. (Doe ik nu nog af en toe)

De eerste 2 weken had ik twee platte brede kussens onder mijn matras bij mijn hoofdeinde zodat ik wat schuiner/hoger lag, gelijk helemaal plat kon ook wel maar ik vond het fijner om wat schuiner te liggen. Dat is ook makkelijker opstaan / overeind komen want je mag de eerste week niet overeind komen door te steunen met je handen/armen.

Hopelijk heb je snel een datum 🙂
 

@Janey37,

Ja ik mag wel weer tillen, maar ik hoef geen zware dingen (of kinderen) te tillen dus in praktijk is dat voor mij niet relevant eigenlijk.

@Janey37,

He, dat raakt me wel hoor om te horen dat je er vandaag zo doorheen zit, vind ik het heel erg voor je, hopelijk voel je je (nu/morgen en de komende dagen) al wat beter.

Oh ik snap je zo goed!

Nogmaals, ik denk echt dat het "4 weken punt" het zwaarst is.

Eerst 2 weken bijkomen van de operatie, nieuwe wonden, narcose, de spanning van hoe het eruit ziet... het is gewoon heftig. Dan trekken de blauwe plekken langzaam weg en denk je (althans: dat dacht ik toen) "nou over 2 weken moet de meeste pijn toch wel weg zijn.

Niet dus. (althans bij mij) en dat was mentaal zwaar, : Jeuk, pijn, dat maandverband als kussentje onder de beha rand zo zat.... en dan "verdraag je dat dus al 4 weken"

Houd vol!! Het gaat echt, echt (ECHT!) beter worden en de pijn minder.

Dat getrek en gejeuk was bij mij rondom de 4 a 5 weken ook het ergst.
Gek! Gek werd ik van de jeuk, met name 1 cm onder mijn littekens want daar schoof de beha rand natuurlijk elke keer op en neer. Wat bij mij hielp was even mijn beide handen op die plek (boven op het shirt leggen) soort zachte tegendruk van zo'n 20 seconden en of een beetje bodylotion zachtjes inwrijven (op die plek.

Dat de littekens trekken en jeuken: klinkt als herstel!! irritant maar wel positief.

Ik was vanaf het eerste moment al heel blij met het resultaat, geen nek en schouderpijn meer, het ziet er mooi uit, past veel beter bij mijn postuur en weg is de ongemakkelijkheid en de schaamte.

Zou ik het gedaan hebben als ik wist HOE zwaar en pijnlijk mijn herstel zou zijn? Ja, want nog 30 a 40 jaar met mijn oude cupmaat rond moeten lopen was voor mij geen optie.

Maarrr, ik heb me wel gruwelijk verkeken op het herstelproces (en dat vind ik best knap van mezelf want ik ben eerder geopereerd aan mijn been (botbreuk) en mij was verteld dat "bot herstel" veel meer pijn doet. Ben ik het niet 🙄 mee eens.

Wat fijn dat je blij bent met het resultaat. En je zult zien: het gaat nog veel mooier worden 🙂

@SherR_,

klopt! En hoelanger je de botten kunt laten sudderen hoe beter , liefst totdat je een dikke gelatine hebt: dan is er namelijk heel veel collageen vrijgekomen. Dus, zo'n 2 dagen is ideaal (maarja dat is niet altijd thuis mogelijk, vandaar dat ik die van Ekoplaza dus haal: die heeft 48 uur gekookt)

@vall22,

Ja ik snap wel dat je daar van schrok,

Er hebben bij jou natuurlijk nu een paar weken hechtpleisters opgezeten dus nu dat (letterlijk) blootligt voelt het misschien ook wel kwetsbaarder.

Je wonden moeten echt nog helen, niet alleen van buitenaf maar ook van binnenaf naar elkaar toe. Dat zijn allemaal weefsel, bloedvaatjes en huidlagen die moeten herstellen. En ja borsten hangen dus we hebben ook nog met zwaartekracht te maken... kortom, lastige plekjes om te helen.

Verder kun je je huidherstel helpen door gezond te eten: genoeg eiwitten, vitamines en voeding waar collageen in zit (dat helpt mooi met herstel van de huid): goed voorbeeld daarvan is bottenbouillon (vb "oerboullion" bij Ekoplaza, niet goedkoop maar wel echt een flinke boost met collageen) 

Dat trekkende gevoel is waarschijnlijk omdat de huid aan het herstellen is en "naar elkaar toe trekt"

@Janey37,

Hopelijk wordt de pijn snel minder!
En, onze verhalen/ervaringen lijken wel wat op elkaar:  het gaat ook nu echt steeds minder worden hoor, die pijn.

Ik heb nu, na 7,5 wk bijna geen pijn meer, alleen in de avond nog een beetje. En zo terugkijkend: waren de eerste 5 weken (bij mij) écht het ergst. Oh, ik heb ook wat afgehuild hoor.

Het is gewoon zwaar qua herstel:

Niet alleen fysiek, maar ook mentaal: dat ik pijn zou hebben na de operatie had ik wel verwacht: maar ZOVEEL pijn, daar heb ik me echt wel op verkeken én ook dat ik nog zolang pijn zou hebben, had ik niet verwacht. Dat is emotioneel ook heftig!

Met 4 weken na de operatie slikte ik ook nog flinke pijnstilling en was de beha rand op mijn littekens echt gruwelijk irritant, gevoelig en pijn. Ik was na 4 weken de sport/beha/ compressie beha van de kliniek in de middag en avond zó zat, dat ik 2 van die zachte hema beha's over elkaar aan deed (voor de steun) en onder de rand maandverband of een dikke sok.

Nu ben ik op 7,5 weken en heb ik daar ook bijna geen last meer van. En kan nu ook weer aantal uurtjes (met behulp van kussens) op mijn zij slapen.

Heel veel sterkte, ik hoop (en denk) echt dat je nu het pittigste gedeelte van het herstel hebt!

@vall22,

Heeft de verpleegkundige daar niet nog iets over gezegd?

Ja, ik ging (en ga haha) wel gewoon douchen: niet te heet, niet te lang, waterstraal niet rechtstreeks op de wond/littekens en droog deppen (niet poetsen of wrijven) met (droog) washandje. Douchen deed ik om de dag. Als ik niet douchte (was in het begin best inspannend) dan waste ik het voorzichtig met een washandje ("deppen")  en daarna ook weer droog deppen met een washandje.

Verder de huid/korstjes lekker zoveel mogelijk met rust laten, ook als het jeukt/kriebelt, geen zalf etc... op de plekken waar de korstjes nog zitten en of de wond nog een beetje open is.

Ik heb sowieso geen hechtpleisters gehad.

Hopelijk helpt dit je een beetje geruststellen, ik was ook benauwd hoor voor opengaande plekjes na de 2/3 weken, maar dat gebeurt dus echt niet bij iedereen 🙂  

@vall22,

Fijn dat het allemaal goed is gegaan. 

Hoelang is je operatie nu geleden, 2 - 3 weken?

Ik had bij het los knippen van de knoopjes ook nog wat korstjes, de huid was nog niet volledig dicht!

Gewoon rustig aan blijven doen, voorkom bewegingen waarbij je het veel borstgebied belast, heel normaal dat de huid nog niet helemaal hersteld is.

@vall22,

Succes morgen! Hoop dat het allemaal goed en pijnloos gaat met het verwijderen van de hechtingen.

@SherR_

Kantoorbaan/administratieve functie.... dus niet zo intensief als jouw werk

Maar ondanks dat, en gezien het feit dat ik nog best wel lang pijn heb (had) bouw ik heel rustig op.

Herstellen van een operatie kost gewoon heel veel energie, niet alleen rondom je borstgebied. Je hele lijf moet bijkomen van de operatie. Dus neem ook je tijd!

@vall22,

Mijn herstel gaat goed, als ik teveel doe op een dag dan heb ik wel meer pijn, dus doe het nog steeds wel rustig aan.

@SherR_ en @vall22

... ik drukte te snel op enter ...

Even overnieuw: dat vierkante trekt weg hoor,  bij mij is dat nu bijna helemaal weg ( 7wk PO) Ook de spanning aan de onderzijde herken ik ook, vooral aan het einde van de dag nu nog een beetje.

@vall22 ... heb je oplosbare hechtingen? dan is het alleen het knoopje nog losknippen, daar zag ik ook erg tegenop, heb echt bijna niets gevoeld, geen pijn!. 



 

@SherR_,

Dat "vierkante " trekt weg hoor,

Ik heb er geen problemen gehad, alles ging dicht en is dicht gebleven