Lucy89

@Rocker Super dat je zo'n uitgebreide topic hebt aangemaakt hierover. Zelf doe ik niet aan paaldansen maar train ik wel veel en zwaar. Ik doe aan crossfit dit is een combinatie van weightlifting en gymnastics. Ik heb mijzelf ook al voorgenomen om na de operatie 12 weken niet meer te gaan crossfitten. Ik denk dat ik langzaam wil gaan opbouwen met Yoga en ook stretch oefeningen.

Ik vraag mij alleen nog af hoe het zit voor de operatie. Na sommige workouts heb ik soms zo'n erge spierpijn en het lijkt mij niet goed om zo de operatie in te gaan. Heb jij de week voor je operatie ook rustig aan gedaan? Of ben je toen juist nog heel vaak gegaan omdat je wist dat je voor lange tijd niet meer kon trainen?