Body pump

[Mannin Bloem]

Maandag mijn bv, planning is dual plane, maar heb iets voorbij zien komen dat je borsten rare vormen/bewegen als je aan body pump doet. Heeft iemand hier ervaring/ advies over? XXX

[I233]

hoi!!

Volgens mij kan dat gewoon hoor. Misschien dat je de eerste periode na je herstel rustig aan moet doen, maar in principe moet het geen kwaad kunnen. misschien dat je iets rekening moet houden met de gewichten die je gebruikt? je protheses vervormen bij dual plane in principe minder dan wanneer ze volledig achter de spier zitten en dan is dat volgens mij nog per persoon verschillend.

Toevallig lag ik vandaag een reactie van Ingrid K op een topic. zij is bodypump-instructrice waarin ze aangaf dat ze er geen klachten van heeft.

succes maandag!!

[Corine]

Als je echt veel sport is plaatsing voor de spier een veel betere optie, maar dat moet je pc wel willen/kunnen. Als je niet erg mager ben kun je beter hiervoor gaan, geeft veel meer voordelen, is natuurlijker, sneller herstel en bijna geen pijn. Je moet alleen wel genoeg weefsel hebben. Succes met je keuze!