Suus_que
Leden-
Aantal items
2 -
Registratiedatum
-
Laatst bezocht
Inhoudstype
Forums
Kalender
Store
Berichten die geplaatst zijn door Suus_que
-
-
Hallo allemaal,
Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.)
Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃
Alvast bedankt!
Groetjes,
Suus
Wanneer terug beenspieren trainen en dansen? (Salsa & Bachata)
in .: Voorsteltopic :.
Geplaatst
Dank @Dominique1978 voor je reactie. Dat hoor en lees ik inderdaad ook veel. Mss lichte beenoefeningen (zonder gewicht) wel al ietsje vroeger? 🧐