Julsa

3 uur geleden zei Ellen125:

Heb hierboven een uitgebreid verslagje getypt

Positieve controle. Gerustgesteld dat alles mooi wordt maar moet nog even geduld hebben voor mijn eigen bestwil. 

 

Sporten bij Verdonck is pas na 8 weken. Dan rustig opbouwen! Ben begonnen met lichaamsgewicht (squats/lunges) en apparaten en toen langzaam gewicht toegevoegd. Bovenlichaam het beste pas na 3 maanden. Je voelt zelf wel aan wat wel/niet gaat. 

Dat eeuwige geduld he! maar idd zo snel al snijden is ook niet alles. Liever dan weer in 1x goed! En wie weet, hopelijk, niet nodig.

Mm ja, ga langzaamaan beginnen ja. Zal erg wennen zijn!

24 minuten geleden zei Ellen125:

Hey @bettynoboop 

 

Ja het is heel vlug gegaan. 

Push ups, pull ups en andere borstspier oefeningen durf ik nog niet. In mijn geval ook maar beter van niet denk ik. 

 

Als ik mijn borstspieren aanspan dan verkrampt rechts helemaal en schiet naar boven en is echt zo’n opgeplakt ding  heel lelijk  

Hoe is het vandaag gegaan? Ziet hij ook wat jij ziet? Gaat er iets veranderen? Hoop het zo voor je!

@bettynoboop wanneer begon jij weer met trainen? Ik ben morgen 6 wk PO en mag officieel weer sporten maar durf nog niet zo goed. Wil niets forceren maar wel wat gaan doen weer haha!

18 uur geleden zei Mee:

@Julsa, heb jij ook een album? Ik twijfel tussen 275cc full of demi , zou ik miscchien mee mogen kijken als je een album hebt.  ik had even je verslag gelezen en daar zag ik dat jij ook 275cc full had.

Hoi,

Nee ik heb nog geen album, vanavond ga ik fotos maken denk ik! Vandaag dag 4 po en gaat goed! Net heel snel gespiekt maar zit al een mooie vorm in! 

De full komt wat meer naar voren in vergelijking met de demi maar nog wel mooi natuurlijk! 

Wow! Heel mooi al!!

Zou ik ook mee mogen kijken?