Gast Geplaatst september 2, 2014 Share Geplaatst september 2, 2014 Mijn motto is zoveel mogelijk "back to nature " , laat het bewerkte spul zoveel mogelijk weg .Verder eet ik alles uit de schijf van 5 , maar idd niet " te " veel .En probeer middels een eetdagboek de juiste verhoudingen per dag per product groep de plannen .Hou rekening met verjaardagen , want dan wil ik ook gewoon een lekker stuk taart eten , of een Bacardi/cola drinken . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nonky Geplaatst september 2, 2014 Share Geplaatst september 2, 2014 Thanks ...heb mijn schattie al sind hij 3 jaar is ..Ben wel benieuwd waar je de opleiding gewichtsconsulente doet ...want dat wil ik ook nog erg graag .Word namelijk zo vaak gevraagd hoe ik zoveel afgevallen ben .Wauw dus je hebt m al 21 jaar! Geweldig! Ik heb de mijne gekocht toen die 6 wkn was, met 4 mnd kwam ie bij me.....altijmdaan huis gestaan tot nu.....stil hoor, en ik miet mobiel. Heb hier nu nog een shetje staan maar die is. U alleen dus dat moet ik ff oplossen, dit is ook. Ook al komt de pony vd buren soms logeren.. Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst september 2, 2014 Share Geplaatst september 2, 2014 Ja , wat een tijd he´..21 jaar ..zolang duren de meeste huwelijken niet meer .Ondertussen kost hij me al 6 of 7 jaar geld ..maar het is mijn scheetje .Zolang hij pijn vrij leeft , mag hij daar blijven lopen ...Paardjes aan huis zijn gezellig ..maar dat gaat bij mijn appartement zo lastig ha ha .Maar hij heeft een super plekje bij een vriendin aan huis met haar twee tinkers .Loopt 24/7 buiten met loopstal ...of ze die gebruiken bij slecht weer is een ander ding . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nonky Geplaatst september 2, 2014 Share Geplaatst september 2, 2014 Ja hier ook 24/7 buiten met inloop. En waar hij nu staat ook. Voor het eerst in een kudde, dat is wel ff goed voor m... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst september 2, 2014 Share Geplaatst september 2, 2014 Mijn motto is zoveel mogelijk "back to nature " .Soort van paleo?? Een back to the oertijd leefstijl ik doe dit zoveel mogelijk in ieder geval Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nonky Geplaatst september 3, 2014 Share Geplaatst september 3, 2014 Soort van paleo?? Een back to the oertijd leefstijl ik doe dit zoveel mogelijk in ieder geval Paleo, voedselzandloper, is allemaal goed onderbouwd! Het grootste probleem is... Mensen weten het niet om dat de kennis ontbreekt en foute voorlichting! Weg met dat bewerkte voer en de slechte koolhydraten! Je kan zo 2/3 vd supermarkt overslaan. Dat wil niet zeggen dat je altijd maar zo braaf hoeft te leven, tis wat jeanette zegt, balans is the magic word! Soms moet ik gewoon ff fout, heerlijk! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst september 3, 2014 Share Geplaatst september 3, 2014 Klopt Nies ...niet geheel Paleo of Raw food ...maar een combinatie ... En het is echt zo ...hoe natuurlijker (onbewerkte ) je eet , hoe minder trek je ook in die bewerkte zooi hebt . En ik eet ook regelmatig een stuk chocolade of zo hoor , en kan dan daar echt van genieten . Vanochtend op de weegschaal 69 kilo schoon aan de haak , dus officieel nu 34 kilo eraf . Vandaag mijn koffer pakken , morgen gaat het in het vliegtuig richting de Dominicaanse republiek . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst september 3, 2014 Share Geplaatst september 3, 2014 Helemaal waar Nonky ... Door de groene smoothie,s en de bedenkster daarvan (Victoria Boutenko ) ben ik op het Paleo /raw food verhaal gekomen . Heel logisch eigenlijk wat die Victoria schrijft ...en het is ook echt zo . Een jaar geleden werd ik heel erg getriggerd met reclame,s ...chocolade in de aanbieding ..hup 3 repen gekocht . Of Haribo in de reclame ...hup gekocht ...chips ..noem maar op ...Ik kocht het gewoon . Nu ...loopt het water in mijn mond als ik overheelrijke aardbeien zie , ananas ... lekker . En zo had Victoria gelijk ..je bent wat je eet , je hebt trek in de dingen die je eet ... Lekkere/foute dingen eet ik ook , laat ik echt niets staan op een verjaardag ..maar alles gecontroleerd ...een balans tussen goed en fout vinden . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nonky Geplaatst september 3, 2014 Share Geplaatst september 3, 2014 Wauw! Gefeliciteerd Jeanette! Dikke pluim! En een hele fijne vakantie! Xxx Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst september 3, 2014 Share Geplaatst september 3, 2014 Thank you ...ben ook erg trots op wat ik heb bereikt het afgelopen jaar ... En heb het helemaal alleen gedaan . Van mijn luxe vakantie ga ik echt genieten ..mooie bikini aan , dat kan nu makkelijk in maatje 38 . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
flow88 Geplaatst september 7, 2014 Share Geplaatst september 7, 2014 Hey Jeanette,Dat is toevallig, wij gaan 11 september ook doe kant op. Op welke plek ben jij? En hoelang ga je?Heeeeel veel plezier geniet er van, je hebt er hard voor gewerkt Xx Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst september 16, 2014 Share Geplaatst september 16, 2014 Hoi Flow 88 ...Lees je post hier nu pas .Ben van 4 t/m 14 september in Punta Cana geweest in hotel Punta Cana Princess .Dus sinds gisteren ochtend terug . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 Voor de mensen die facebook hebben: zoek Paleo Bro's eens op! Allemaal lekkere recepten uiteraard Paleo waaronder veel groene smoothiea en de uitleg waar ze goed voor zijn zag ook taarten voorbijkomen.. Alhoewel zou ik die niet maken want die vreet ik in 1x op... En dan is het niet meer zo gezond Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Marjet Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 Ik heb maandenlang elke ochtend als ontbijt ander halve liter groene smoothie weggewerkt. Was en ben er nog steeds erg fan van.Ik heb een boek 70 groene smoothies van Marjolijn van der Velde waar echt heel veel lekkere recepten instaan. Wel allemaal inclusief groente. Maar met de juiste fruitsoorten erbij proef je de groente niet! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 Ik maak de smoothies altijd met groente en fruit ...heerlijk , heb dan ca 3/4 tot 1 liter .Wel wissel ik nu vaker af met een havermouth ontbijt .Heb gisteren ook weer paksoi gekocht ..love it in de smoothie .Ga ik zeker doen Nies ....alleen Facebook doet op het moment wat raar op de laptop ... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 ooow ik hou van paksoi heerlijk vind ik dat!! ik ontbijt altijd havermout... met ongezoete amandelmelk en een half schepje whey.. heerlijk ! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
bobbelein Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 Grappig hier een groene smoothie topic te vinden! Ben er dol op, al moet ik zeggen dat ik liever in de zomer aan de groene smoothies zit dan met dit regenachtige weer! Blehhh! Maar misschien moet ik er maar wel weer aan beginnen! Nog even wat kilootjes eraf, moet lukken voordat ik in een nieuwe sport bh mag Wat ik erg lekker vind is dit: Spinazie Banaan Kiwi Alpro Soja melk, bij voorkeur de kokos of amandelsmaak. Onlangs de domo-blender van mijn ouders gekregen. Een ideale blender, omdat je de groente / fruit direct bereid in een beker die je mee kunt nemen. Lekker makkelijk voor onderweg of op werk! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
cherryboob Geplaatst oktober 16, 2014 Share Geplaatst oktober 16, 2014 Wat een leuk topic meiden! Wil morgen ook weer beginnen met gezonder eten. Heb geen overgewicht maar ik ben echt een peer. Van boven smal en heupen, buik benen een stuk voller!Ik zag je foto s jeannette, jeetje wat knap!! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst oktober 17, 2014 Share Geplaatst oktober 17, 2014 Dank je wel Cheeryboob Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
cherryboob Geplaatst oktober 17, 2014 Share Geplaatst oktober 17, 2014 Net mn eerste spinazieshake op! Je proeft het idd niet. Dit gaan we vaker doen :-) Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
bobbelein Geplaatst oktober 17, 2014 Share Geplaatst oktober 17, 2014 En @cherryboob? Wat zat er verder in?? Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst oktober 18, 2014 Share Geplaatst oktober 18, 2014 Ben net wakker , maar ga zo de blender aangooien :Veldslaverse ananasbanaan1/2 mangoHavermoutFijn dat het gesmaakt heeft Cherryboob ...nu gewoon wat gaan uitproberen ...en ja dan hen je af en toe eencombi die niet zo lekker is .Dat heb ik zelfs af en toe nog ha ha ...De hoeveelheid groente kun je dan langzaam wat verhogen ... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
cherryboob Geplaatst oktober 18, 2014 Share Geplaatst oktober 18, 2014 Ik had het nog bescheiden gedaan hoor, alleen banaan verse jus en spinazie! Maken jullie hem dan voor 2 dagen? Ik vind t er zo vies uit zien als je hem een tijdje in de koelkast bewaard en alles zakt naar beneden...Maar ik ga er zeker mee verder nu! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst oktober 18, 2014 Share Geplaatst oktober 18, 2014 Ik maak de smoothie dagenlijks vers ...maar vaak wel s,avonds voor de volgende dag ...Dan s,ochtends met een lepel goed doorroeren ... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst oktober 23, 2014 Share Geplaatst oktober 23, 2014 Alvast een smoothie voor morgen gemaakt :Verse spinazie1/2 mangoBanaankakiKnettergroene kleur ..ha ha Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Gearchiveerd
Dit topic is nu gearchiveerd en gesloten voor verdere reacties.