rox89 Geplaatst juli 12, 2011 Auteur Share Geplaatst juli 12, 2011 ja leefstijl omgooien dat is het, en ook echt belachelijk moeilijk!wij zeggen altijd stoppen met heroine is makkelijker dan stop je gewoon helemaal, maar eten moet je altijd, dus is veel moeilijker aanpassen ( ja rare vergelijking ik weet t)mijn allerbeste vriendin weegt rond de 145 kg (zegt ze , dus waarschijnlijk ietsje meer). en die probeerd al jaren slanker te worden. met elk nieuw dieet verliest ze razendsnel 10/15 kg maar het zit er dan ook zo weer aan. ik vind het altijd erg sneu voor haar, ondanks dat ze er zelf super mee omgaat hoor!.maar nou hebben we het de laatste tijd veel over plastisch chirurgie en in haar geval een maagbandje, dood eng als je het mij vraagt al die afslank chirurgie gaat veel mis en alleen al narcose als je zo zwaar bent is gevaarlijk dus ik vind t maar niets!!, maar ja zo doorgaan kan natuurlijk ook niet.vind het zooo ontzettend knap van jou ingrid 80 kg zelf!! WOW! ik hoop dat mn vriendin ook de kracht en moed vind om het te doen zonder chirurgie .mocht je tips hebben om haar op het goede spoor te helpen hoor ik het graag!!xxx Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jen77 Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 hoi hoi,ik kom dagelijks op mijn werk in aanraking met de complicaties van barriatrische chirurgie. Kan je zeggen, het is echt geen kattepis...brrr Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 Het ei- dieet, had ik een tijdje geleden gevonden op het internet! me vriend heeft hem gedaan, mijn moeder daarvan weer aantal kennissen! en vriendinnen van me! bij iedereen heeft het hetzelfde effect gehad ennnn je stofwisseling veranderd erdoor waardoor je na die week niet zo snel meer aan komt! mits je niet elke dag patat eet n snoept! wil je meer weten just ask! (geen paniek geen rauwe eieren! (1 week = 5kilo eraf) week stoppen.. en dan weer week doorgaan als je nog meer kwijt wilt xxx Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jen77 Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 nou vlg het dukan dieet.....met veel eieren;) werkt als een trein. Voor het eerst in bijna 7 jr val ik flink af en blijft het eraf en is het bovendien zo simpel als wat en heel goed vol te houden Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 The key to a slim body is eiwitten en proteine! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jazzy Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 Om op een gezonde manier af te vallen kun je het beste het aantal calorieën wat verminderen. Je mag bijvoorbeeld 2000 calorieën per dag. Maar door er maar 1500 te nemen val je 1 kilo per week af. Meer dan 2 kilo per week afvallen is niet gezond en wanneer je stopt komt het er 3x zo snel weer aan. Bewegen en gezond eten is het aller beste! Zelf vind ik m'n figuur goed behalve mijn buik (maar volgens mij komt dat door al die wijntjes haha). Zo jammer dat je niet alleen bij je buik kan afvallen. Ben zo bang dat m'n kont ook weg gaat. Vroeger was ik zo een 5 dagen per week in de dansstudio nu heb ik helaas niet meer zoveel tijd. Kom niet verder dan 2x pw Succes! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
shaartje Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 Ik ben 30 kilo afgevallen met het prodimed dieet (www.prodimed.nl) een eiwit dieet dat goed vol te houden is... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 14, 2011 Share Geplaatst juli 14, 2011 ik had net toch ookal gezegt dat je stofwisseling veranderd?en het is een crash dieet dus je mag dit 1 week doen! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jazzy Geplaatst juli 15, 2011 Share Geplaatst juli 15, 2011 Je stofwisseling verand sowieso als je minder gaat eten. Maar zodra je stopt met het dieet en weer koolhydraten en suikers gaat eten komt het weer terug. Maar dat is logisch! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 15, 2011 Share Geplaatst juli 15, 2011 ja heel logisch! maar een beetje carbs en suikers zijn niet erg maar je moet niet zoals veel mensen hebben een hele snoepwinkel naar binnen werken maar dat is logisch he als je een mooi slank lichaam wilt Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jazzy Geplaatst juli 15, 2011 Share Geplaatst juli 15, 2011 Nee idd dat gaat m dan niet worden haha! Je moet er wat voor over hebben! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 15, 2011 Share Geplaatst juli 15, 2011 Ja ik mis snoep eigenlijk niet eens meer echt! laatst chips genomen maar dat viel tegen! koekjes zijn nog wel lekker maar ook niet zoals vroeger heel pakje op! chocolade blijft altijd goed maar ook beetje! en dan heerlijk puur!! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Jen77 Geplaatst juli 18, 2011 Share Geplaatst juli 18, 2011 nou dat valt mij dus ook op he....alles smaakty anders, lang niet zo lekker meer. Heel apart Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst juli 18, 2011 Share Geplaatst juli 18, 2011 ja inderdaad! heel raar! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Piepke Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Aangezien ik geen nieuw topic wil openen, en hier toch wel zinvolle info in stond leek het me handiger om hier maar gewoon op verder te borduren Er zijn een aantal meiden die wat kilo's kwijt willen, waaronder ik Ik wil 7 kilo kwijt, en op welke termijn maakt me niet uit... zo rond de zomer zou het mooiste zijn. Misschien kunnen we hier onze vorderingen, tips, of moeilijke tijden bespreken wat dan weer als motivatie zou kunnen werken? Ik heb de afgelopen 2 weken alweer 3 pogingen gedaan, en jaaaa dan lukt het weer en gaan er 2 kilo vanaf, waardoor ik de handoek weer in de ring gooi omdat 'het toch makkelijk gaat dus ik begin wel een andere keer' . Maar today is the day! Ik ga weer eens spijkers met koppen slaan en de chips, koek, chocolade & snoep drastisch beperken. Ondanks dat ik vanavond uit moet gaan eten, denk ik toch dat er wat gezonds en minder vet te bestellen valt. Dan maar geen chocolademousse na Mochten er meer meiden zin hebben om te beginnen met wat gewichtsverlies en hier wat mee willen keuvelen : You're welcome Anders wordt het hier z'on eenzijdige conversatie hè Piepke vs piepke Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast 2bloemkooltjes Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Hee piepke,Wat is je BMI ophet moment?En waar wil je heen?Ik zelf wil nog een aantal kilo, 27 febr nieuwe conult. Dan wil ik tussen de 61 - 61.8 zitten..Niet veel maar nog wel wat, zit nu rond de 63.3- 63.5 (bmi 24.5) Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
GlamrockBarbie Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/37418-dieet-snel-5-kilo-afvallen-in-1-week.html Werkt echt vriend, moeder, buurvrouwen en vriendinnen hebben het al gedaan en met succes Succes meid xxx Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
mii18 Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Ik wil ook 5 kilo kwijt, maar ik heb geeeeeen idee hoe ik dat ga aanpakken... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Barbara71 Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Aangezien ik geen nieuw topic wil openen, en hier toch wel zinvolle info in stond leek het me handiger om hier maar gewoon op verder te borduren Er zijn een aantal meiden die wat kilo's kwijt willen, waaronder ik Ik wil 7 kilo kwijt, en op welke termijn maakt me niet uit... zo rond de zomer zou het mooiste zijn. Misschien kunnen we hier onze vorderingen, tips, of moeilijke tijden bespreken wat dan weer als motivatie zou kunnen werken? Ik heb de afgelopen 2 weken alweer 3 pogingen gedaan, en jaaaa dan lukt het weer en gaan er 2 kilo vanaf, waardoor ik de handoek weer in de ring gooi omdat 'het toch makkelijk gaat dus ik begin wel een andere keer' . Maar today is the day! Ik ga weer eens spijkers met koppen slaan en de chips, koek, chocolade & snoep drastisch beperken. Ondanks dat ik vanavond uit moet gaan eten, denk ik toch dat er wat gezonds en minder vet te bestellen valt. Dan maar geen chocolademousse na Mochten er meer meiden zin hebben om te beginnen met wat gewichtsverlies en hier wat mee willen keuvelen : You're welcome Anders wordt het hier z'on eenzijdige conversatie hè Piepke vs piepke He Piepke..jaaa ik doe mee hoor! Ik ben van plan morgen( ja ja...altijd morgen he, vandaag eerst nog pita gebakken kipfilet-champignons en knoflooksaus en ook tzazikisaus die manlief gaat maken opeten hoor!)Maar goed van plan dus morgen de cambridge 500 weer ff te beginnen.....gaat erg snel, makkelijk en niet teveel nadenken over wat je moet en mag eten etc...zo was is vorig jaar al vele kg's kwijt...dus?? Denk aan ochtend shake-middagshake en avond gewoon eten zonder teveel koolhydraten...moet goedkomen he! Maar ach blijft eeuwige strijd en de 80-jarige oorlog is ook bniet iedere dag gevochten he, had ook wel es pauze nodig!.... Deze zomer wil ik zo graag in sexy-porno-achtige monokinii hoor.....kost wat koste!(euh in de tuin dan hoor) Maar, dan zal ik en wil ik ook never en nooit met pillen afvallen etc...liever eetgewoonten veranderen want we weten allemaal dat ieder pondje(kilo) door ons mondje komt....geen excuus dus, haha....ik wil dr ook wel 5a8 kg kwijt.... Klantje van me deed dat met dieetpillen en heeft nu last van haar nieren..tja wat is het je waard? Liefs, Bar. x Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Piepke Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Thanx Glambabe voor de link, zal zo eens even gaan lezen Mii: sja, waar moet je beginnen... bij het begin Wat is je eetpatroon, weet je waar het hem inzit waardoor je aankomt, of niet afvalt? Dan ben je al een heel eind. Ik blijf bij de klassieke methode : 6x per dag gezonde dingen eten, zo weinig mogelijk rommel waarvan ik wéét dat het dikmakers zijn. Bij mij zit het hem in de lekkere dingen, snoepgoed enzo. Heb 4 kids, dus een BERG snoegoed, koek en chips in overvloed. Doe een moord voor drop, apenkoppen enzo Dus als ik alle zoetigheid kan laten staan ben ik al een heel eind. @Bloemkooltje: geen idee wat mijn BMI is eigenlijk?!?! Ik kijk nooit zo naar de cijfertjes of de kilo's maar naar het totaalplaatje. Als ik me lekker in mn vel voel met een BMI van 27 of met een BMI van 20, dat maakt me weinig uit eigenlijk. Zal strakjes eens kijken voor de grap. @Barb : Yes... youre in!! Jij hebt ook al eerder met het bijltje gehakt dus weet dat je ze niet verliest door lief te kijken. Bloed zweet en tranen, en een andere oplossing is er niet. Morgen.. ja idd altijd morgen, ik herken het haha Maar ondanks dat ik vandaag uit ben wezen eten voel ik me supertrots dat ik de snoepjes heb laten staan De jongste van mij mag over 3 mnd naar de speelzaal... bodypump of Zumba lijkt me dan een geschikte tijdvuller Dus morgen weer een dag, en jou eerste dag naar 5-8 kilo eraf. Ik heb wel 3 superrrrrrsexy monikini's!!! Echt heel gaaf, vind ze idd te gewaagd om naar het zwembad aan te doen. Maarja, je kent mijn terugkerende nippelgate verhalen dus ik ga voortaan in een coltrui zwemmen hahahahaha. Tot morgen dames, en geen chippies en koekjes eten vanavond hè Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
mii18 Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Ja het is gewoon lastig, ik ben van werk veranderd, zit nu achter de computer hele dagen. Ben nu 6 kilo aangekomen en die moeten er ook echt weer afVoel me gewoon niet fijn als ik naakt voor de spiegel sta, heb echt een buikje nu, als ik van boven kijk, lijk ik wel zwanger, vreselijk gewoon.Het zit volgens mij ook echt allemaal aan mn buik, de rest kan ik nou niet van zeggen dat het dikker is geworden..Ik eet eigenlijk niet erg veel overdag, en door de weeks in de avond eet ik niks meer na mijn avond-eten. In het weekend spijbel ik, dus dan eet ik wel lekkere dingen in de avond. het is ook wel lastig want mijn vriend eet ook super veel savonds nog... We hebben dus wel veel in huis.Ik heb nu pillen gehaald van Bloem, http://www.bloem.net/gezondheid-advies.aspx?id=252 deze.. Hier wil ik morgen mee gaan beginnen, en in ieder geval elke avond voor het slapen buikspieroefeningen doen.. Misschien sporten, maar meer dan 1 keer in de week zal er niet in zitten.. Weet niet of dit wel effect zal hebben...Dieet zie ik ook niet zo zitten, dingen apart klaar maken enso, dat eier dieet wat glam rock hier plaatste, nou moet er niet aan denken om zoveel eieren op een week te vreten... Blehh.. Vriend van me doet weightwatchers punten dieet, die zegt dat het wel helpt... Maar ik weet het niet!Straks val je 5 kilo af, stop je en komt het er zo weer aan...Pfff lastig !!! 1 ding weet ik wel, ik wil weer slank zijn voordat ik straks in bikini moet van de zomer!!!! Anders schaam ik me kapot..... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
mii18 Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Ohja, mijn BMI is 21, prima dus.... Met mijn gewicht is ook niks mis mee, alleen dat vet aan me buik wel !! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Piepke Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Ja snap wat je bedoelt dat je prima op gewicht bent maar je toch stoort aan je buik(je). Misschien juist wat meer overdag eten (wel gezond) zodat je verbranding wat meer gaat werken (wat die pilletjes ook doen die je hebt besteld) en ietsje minder savonds. Schep veel groenten op en max 2 aardappeltjes.. 100-125gr vlees. En dan in het weekend toch ook echt iets laten staan. Vanzelf gaat het niet, dus je zal érgens op moeten bezuinigen. Dat eierdieet van Glam is ook maar echt om 1 week te doen, dus dat is best vol te houden maar ik'heb graag wat in de hand om ook echt te eten zeg maar hahaha! Een eitje heb ik in een hap en een slik op en dan werken mijn gedachten op een bepaalde manier dat ik na een uur alweer denk "oh even eten, heb zó weinig op" Allemaal psychisch hoor, heel dan lijnen en afvallen haha. Ik eet gewoon liever 2 bruine boterhammetjes met wat kipfilet, daar kan ik dan ook echt van genieten Ik ben ook niet van de weeg en de tel, ik moet gewoon lekker makkelijk en simpel en geen combidieet van dit mag niet met dit, en zus mag niet samen gegeten worden met zo. Want wat Barbara zegt : het is een 80 jarige oorlg en ik wil niet 80 jaar lang blijven tellen en wegen. Voor mij heel simpel : Donkerbruin brood (bij de AH hebben ze koolhydraatarm brood), volkoren crackers, of peperkoek. Weinig aardappels of past (en rijst) Veel groente (vind ik echt niet lekker dus daar ga ik vaak de mist mee in door die te weinig te eten) Mager beleg: kipfilet, rookvlees, linera smeerkaas, appelstroop enz. Fruit Mager vlees of vis. géén snoep! Met dit simpele lijstje kun je veel combineren, is makkelijk, snel en goedkoop. Maar wat voor de 1 werkt, werkt voor de ander niet. Ik weet dat ik er mee afval als ik me eraan houd. En afvallen is niet moeilijk, het je leven lang eraf houden wél! Succes Mii!! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
aapie Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 bij mij, is het altijd een RAMPeen hele strijd..laat ik voorop stellen, dat ik altijd al te zwaar ben geweest.Bovendien zit het in de familie en iedereen vrijwel allemaal erg zwaar.De laatste tijd, ben ik echt op mijn allerzwaarst! Ik vind het vreselijk en ik wil ZO GRAAG afvallen..maar, die knop wilt maar niet om! Het wil gewoon niet, hoe graag ik zelf ook wil..dit is toch vreemd?Ik heb zoveel verschillende pillen, dieten etc geprobeerd.. Met de pillen viel ik altijd wel af, tijdje terug nog het Bio HCG dieet gevolgt, net voor de operatie8 kilo kwijt, ongeveer. Maar na de operatie, zitten ze er ook allemaal weer aan.Ik wil er nu gewoon van af, en ik hoop dat de knop snel om kan gaan in dat koppie van mij.Ik kreeg van fem een tip:pillen, dexaprine http://www.bodyenfitshop.nl/afslankproducten/iforce-nutrition/dexaprine misschien gaat dit werken?ik probeer het dus maar WEER eens met andere pillen..we gaan het zien! als het goed is, krijg ik ze morgen binnen en kan ik eindelijk beginnen! een eeuwige strijd... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Linda1973 Geplaatst januari 22, 2012 Share Geplaatst januari 22, 2012 Ik wil ook minstens 6 kilo kwijt! Ben nu ff werkloos en ben nu fanatiek 3a4 keer per week twee uurtjes aan t sporten.1 uurtje cardio en 1 uurtje krachttraining. Ik ben inmiddels al drie kilo kwijt, maar gewicht is niet zo belangrijk als centimeters!!Ik was ook door mijn vorige zittende baan 12 kilo aangekomen! Van 48 naar 60 kilo! Netto, die 1180 gram van de implamtaten tel ik niet mee, haha. Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Gearchiveerd
Dit topic is nu gearchiveerd en gesloten voor verdere reacties.