Suus_que Geplaatst december 27, 2022 Share Geplaatst december 27, 2022 Hallo allemaal, Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃 Alvast bedankt! Groetjes, Suus Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Dominique1978 Geplaatst december 28, 2022 Share Geplaatst december 28, 2022 22 uur geleden, Suus_que zei: Hallo allemaal, Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃 Alvast bedankt! Groetjes, Suus Hey! Ik ben nachtverpleegkundige en werk intensief met mensen en heb de raad gekregen van 6 weken niet te werken of intensief te sporten. 1 Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Suus_que Geplaatst december 28, 2022 Auteur Share Geplaatst december 28, 2022 Dank @Dominique1978 voor je reactie. Dat hoor en lees ik inderdaad ook veel. Mss lichte beenoefeningen (zonder gewicht) wel al ietsje vroeger? 🧐 Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Aanbevolen berichten