Jump to content

Wanneer terug beenspieren trainen en dansen? (Salsa & Bachata)


Suus_que
 Share

Recommended Posts

Hallo allemaal,

 

Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) 

 

Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃

 

Alvast bedankt! 
 

Groetjes,

Suus

 

 

Link to comment
Share on other sites

22 uur geleden, Suus_que zei:

Hallo allemaal,

 

Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) 

 

Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃

 

Alvast bedankt! 
 

Groetjes,

Suus

 

 

Hey! Ik ben nachtverpleegkundige en werk intensief met mensen en heb de raad gekregen van 6 weken niet te werken of intensief te sporten.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

 Share



×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.