Suus_que Posted December 27, 2022 Share Posted December 27, 2022 Hallo allemaal, Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃 Alvast bedankt! Groetjes, Suus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dominique1978 Posted December 28, 2022 Share Posted December 28, 2022 22 uur geleden, Suus_que zei: Hallo allemaal, Momenteel ben ik 3 weken po (dual plane) en mijn PC zei dat ik na 2/3 weken rustig mijn beenspieren kon trainen en na 4 weken terug dansen. (Ik dans salsa & bachata.) Omdat ik zoveel verschillende adviezen hoor en lees, ben ik eens benieuwd naar jullie ervaringen? Het is niet mijn intentie om iets te forceren. 🙃 Alvast bedankt! Groetjes, Suus Hey! Ik ben nachtverpleegkundige en werk intensief met mensen en heb de raad gekregen van 6 weken niet te werken of intensief te sporten. 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Suus_que Posted December 28, 2022 Author Share Posted December 28, 2022 Dank @Dominique1978 voor je reactie. Dat hoor en lees ik inderdaad ook veel. Mss lichte beenoefeningen (zonder gewicht) wel al ietsje vroeger? 🧐 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts