Sign in to follow this  
Lilve

(Snel) wandelen na bv

Recommended Posts

Hallo Ladies,

 

Ik ben nou 12 dagen PO,  voel me sinds een paar dagen echt weer stuk beter.

 

Nou doe ik in huis echt heel rustig aan en voorzichtig. Werken pas over 9 dagen weer.

afgelopen dagen rustig het wandelen wat opgebouwd. Nou merk ik sinds gisteren dat ik weer wat meer de pas erin kan zetten zonder dat ik druk op m’n borst krijg. Gelukkig want gaat wat sneller met kids naar school brengen.
 

Normaal doe ik 4/5 x per week intensief aan crossfit.

 

Nou had ik een vraagje of advies nodig. Denken jullie dat ik weer bijv iedere dag uurtje kan snel wandelen? Gewoon flinke wandelpas erin?

Of is dat ook al teveel aan cardio of teveel voor de boobs? Ik heb ze voor de spier laten plaatsen.

Vanmorgen 50 min flink doorgewandeld en dat voelde echt heel fijn.

 

Maar ik wil niks verpesten voor m’n boobs.

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sign in to follow this