Jump to content

(Snel) wandelen na bv


Recommended Posts

Hallo Ladies,

 

Ik ben nou 12 dagen PO,  voel me sinds een paar dagen echt weer stuk beter.

 

Nou doe ik in huis echt heel rustig aan en voorzichtig. Werken pas over 9 dagen weer.

afgelopen dagen rustig het wandelen wat opgebouwd. Nou merk ik sinds gisteren dat ik weer wat meer de pas erin kan zetten zonder dat ik druk op m’n borst krijg. Gelukkig want gaat wat sneller met kids naar school brengen.
 

Normaal doe ik 4/5 x per week intensief aan crossfit.

 

Nou had ik een vraagje of advies nodig. Denken jullie dat ik weer bijv iedere dag uurtje kan snel wandelen? Gewoon flinke wandelpas erin?

Of is dat ook al teveel aan cardio of teveel voor de boobs? Ik heb ze voor de spier laten plaatsen.

Vanmorgen 50 min flink doorgewandeld en dat voelde echt heel fijn.

 

Maar ik wil niks verpesten voor m’n boobs.

 

 

 

Link to post
Share on other sites


×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.