Wat voor sport mag ik doen?

[Cooper_22]

Hallo lieve borst vriendinnetjes, 

Vandaag precies 3 weken geleden dat ik mijn borstoperatie gehad heb. 
Afgelopen zaterdag in de sportschool op de crosstrainer gestaan zonder boven lichaam te bewegen maar ik ervaarde toch wel een druk in mijn borsten. Ik heb een binnen racefiets die  ik gebruik om virtueel te fietsen. Zou dat wel mogen? Wat denken jullie? 

[Cooper_22]

Dank voor je reactie en advies. Ik heb alleen mijn benen gebruik. Mijn armen dus niet. Ik ben zoekende wat wel en niet mag. 

[best_boobie]

9 uur geleden, Cooper_22 zei:

Dank voor je reactie en advies. Ik heb alleen mijn benen gebruik. Mijn armen dus niet. Ik ben zoekende wat wel en niet mag. 

Heb je het met je pc overlegd? Eigenlijk is het zo dat je 6 weken niet mag sporten. Wil je dat wél, kun je echt beter vragen aan je eigen pc wat je van hem mag. Hij is ook verantwoordelijk voor het eindresultaat en geeft daarom bepaalde adviezen mee

Je herstelt maar 1 keer.... als je het goed doet

 

En 6 weken niet sporten, is niet erg. Je hebt dat straks zo weer opgebouwd. Memory vermogen van je spieren!

 

xx BB

[Adriaantje]

Dag meiden, misschien vinden jullie het niet echt sporten, maar.... ik wandel 's morgens toch zeker een uur met de honden. Natuurlijk houd ik de eerste 4 tot 6 weken na de bvk niet zelf de honden vast.

Maar hoe zit het met het wandelen zelf??

Je zwaait natuurlijk wel wat met je armen.

[Adriaantje]

En Tai Chi...iemand daar ervaring mee. Niet de vechtsport hoor, maar meer het gematigde langzame bewegen.

Maar je armen maken daarbij wel ruime bewegingen. 

Ik ga ervan uit dat ik na een week of vier zoiets wel weer zou kunnen doen, maar hoop dat één van jullie daar iets over kan zeggen.