Fje1981

Fje1981 : 29 mei 2020 : Dr. Hajder : Jan van Goyen

Recommended Posts

stoppen met roken is niet zo moeilijk, de kunst zit 'm in het niet opnieuw beginnen. 

zelf heb ik "ooit" veel steun gehad aan alan carr, verklaarde ook het nodige. zo at ik de eerste dag wel 2 borden eten leeg, en ineens dacht ik he dat is mijn lijf dat aangeeft iets nodig te hebben. heb het toen anders aangepakt, bij iedere zin in een sigaret een glas water nemen en de trap op en af rennen. 

klinkt als een idioot, en dat was t ook wel, maar in je hoofd associeer je trek in een sigaret niet meer met 'fijn, een sigaret' maar 'kut die trap' en dat helpt wel. 

 

in de huidige tijd (ik ben al bijna 10 jaar gestopt) is er ook nog een mooie financiele stimulans. leg het geld wat je bespaart apart - want jouw verdienste - en koop daar mooie beha's voor. zo heb je in no time een setje van agent provocateur bij elkaar. 

 

roken is zo funest voor de genezing, niet alleen voor de littekens, maar het krimpt de kleine vaatjes, alle processen gaan trager. dus ook het herstel 'van binnen'. 

 

nou, na dit kleine college: goed dat je gestopt bent!! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

stoppen met roken is niet zo moeilijk, de kunst zit 'm in het niet opnieuw beginnen. 

zelf heb ik "ooit" veel steun gehad aan alan carr, verklaarde ook het nodige. zo at ik de eerste dag wel 2 borden eten leeg, en ineens dacht ik he dat is mijn lijf dat aangeeft iets nodig te hebben. heb het toen anders aangepakt, bij iedere zin in een sigaret een glas water nemen en de trap op en af rennen. 

klinkt als een idioot, en dat was t ook wel, maar in je hoofd associeer je trek in een sigaret niet meer met 'fijn, een sigaret' maar 'kut die trap' en dat helpt wel. 

 

in de huidige tijd (ik ben al bijna 10 jaar gestopt) is er ook nog een mooie financiele stimulans. leg het geld wat je bespaart apart - want jouw verdienste - en koop daar mooie beha's voor. zo heb je in no time een setje van agent provocateur bij elkaar. 

 

roken is zo funest voor de genezing, niet alleen voor de littekens, maar het krimpt de kleine vaatjes, alle processen gaan trager. dus ook het herstel 'van binnen'. 

 

nou, na dit kleine college: goed dat je gestopt bent!! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jaja dat ik eigenlijk niets mis aan die vieze stokjes dat hoef je ons rokers niet te vertellen natuurlijk! Tis echter een  verslaving en ondanks dat ik weet dat ik nooit meer eraan moet beginnen is dat toch iedere x een valkuil in de juiste setting ‘drankje, zon en gezelligheid’. De cursus van Allan Carr destijds ook gedaan met in eerste instantie succes maar dan ga je op gegeven moment toch weer voor de bijl. Stom, stom! Denk wel dat ik dit x ivm operatie en de eerste dagen ontwennen een sterkere motivatie heb. Als de ergste afkickverschijnselen erop zitten voelt het niet roken bevrijdend!

Share this post


Link to post
Share on other sites

😂😂😂

irtitabt dat je op deze site niet je berichten kan wijzigen of verwijderen!

Share this post


Link to post
Share on other sites


Hahahaha 🤣 Ja ik besef me dat ik vaak aan de andere kant van het probleem sta. Meeste vrouwen willen altijd afvallen en zijn bezig hun gewicht op peil te houden. Bij mij werkt dat andersom met een smalle bouw van nature, plus een zeer snelle stofwisseling.(Te) dun zijn is ook niet heel fijn als je zelf wel van wat ronding houdt. 😅

 


Ik ben 29, en ik weet dat ik in die zin tot “uitzonderingen” behoor. Wie weet zal het voor mij ook anders worden wanneer ik over die 30 ga, haha. 
En klopt, ze zijn sinds een paar weken ineens wat ongelijk. Door de reacties hier heb ik vooral kunnen beseffen dat ik teveel streef naar perfectie. De consulente van m’n pc heeft m’n mail beantwoord met dat ze het doorstuurt naar m’n pc, dus reactie daarop moet nog volgen. Zeker mag je in mijn album, ik ga je nu gelijk toevoegen. En klopt, ik heb dual plane! 

Share this post


Link to post
Share on other sites


Oh en hier nog op reagerend; ja ik heb doorgerookt, ik hield ook nogal van een jointje, dus toen ik die moest opgeven 4 weken van tevoren (dat wel gedaan) vond ik het wel even leuk geweest en kreeg ik stoppen met roken gewoon mentaal niet voor elkaar. Op de dag van de operatie zelf heb ik vooraf niet gerookt, maar in de auto onderweg naar huis had ik heel slap alweer een sigaret tussen m’n lippen 😂

Mijn littekens zijn heel mooi aan het genezen, denk dat ik redelijk geluk heb daarmee. Een bekende van me heeft ook een borstvergroting gedaan een paar jaar terug en rookte ook door, bij haar zie je de littekens echt amper zitten. Maar ik wil roken vooraf aan een operatie zeker niet promoten nu ofzo 😅 je hebt namelijk wel een ietswat verhoogd risico op infecties en lelijke wondgenezing. 
 

En knap hoor dat je het zo volhoudt! Ik kan me super goed voorstellen hoe gigantisch moeilijk dat is. En ja ik snap het, zulke verhalen kunnen je zeker helpen er vanaf te blijven. Hou vol zou ik zeggen! Niet eens alleen voor je wondgenezing, maar vooral voor je algehele gezondheid (en portemonnee ;) ) 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dank voor je bemoedigende woorden. Heb net gespiekt in je album. Mooie natuurlijke volle borsten heb je gekregen! 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Heb omdat ik mijn eerste set borsten bij Boerhaave had gekregen ook bij hun een gesprek gehad ‘en omdat ik wou weten hoeveel cc ik had’. Met de offerte kreeg ik ook een hoop info mee en een vitaminewijzer waarin staat dat ik 2 weken van tevoren en erna Arnica moet innemen en extra vitamine c? Heb het voor de vorm net maar gekocht, voelt als compensatie voor het te laat stoppen met roken 😜 Had dit ook aan mijn chirurg dr. Hajder gevraagd maar hij gaf aan dat het innemen van extra supplementen niet wetenschappelijk bewezen was dus niet door hun wordt aangeraden. Hebben jullie bovenstaande of wat anders ook ingenomen op advies dr of wellicht op eigen advies?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Besef mij net dat ik ervan uitging dat ik niet hoef te blijven slapen? Op hun site staat dat als je wondvocht lekt en er drains moeten worden geplaatst die de volgende ochtend worden verwijderd. Ik ga er dus vanuit dat als dat niet zo is je na het uitslapen en als je kan worden opgehaald je naar huis kan? Heb even complete black-out hoe het bij mij ging 20 jaar geleden🙈

Share this post


Link to post
Share on other sites

ik heb helemaal niks aan info. alleen een bevestiging in de mail. arnica kan ik wel gaan doen, want daar is vast nog nooit iemand dood aan gegaan 

 

(verwacht nu dat facebook meeleest en me zo een kop voorschotelt "VROUW OVERLEDEN DOOR OVERMATIG ARNICA GEBRUIK") 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Spookbewoning12 

😂😂😂😂 ooh stel je voor zeg?!

en ik had dit ook niet geweten als ik niet een consult had gedaan bij Boerhaave want ook bij Jan van Goyen doen ze niet aan al die poespas 

Share this post


Link to post
Share on other sites