Sign in to follow this  
mooc123

Skieen en zwemmen, tips?

Recommended Posts

Op 11 november ben ik geopereerd (borstvergroting) en door een ontsteking nog een keer op 27 november. Alles is gelukkig hersteld! Van het weekend voor het eerst gezwommen, maar man, dat gaat niet makkelijk, last van de borstspieren. Nu ga ik over 5 weken skieeen, ben dan 12 weken PO na de laatste operatie maar ben bang dat ik daar ook last van heb. Zijn er oefeningen die je kan doen zodat die spieren wat makkelijker gaan mee bewegen? Ik zwem normaal gesproken 3 keer per week maar nu even niet..... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sign in to follow this