Ga naar inhoud

Tips ter voorbereiding op je operatie


Aanbevolen berichten

Ik ben nu zelf 8 dagen PO en heb tips verzameling voor de meiden die nog moeten! Fijn voor iedereen die graag goed voorbereid is. 

Succes meiden!:rolleyes:

dus hierbij---> Tips voorbereidingen 

- Poetsen met elektrische tandenborstel
- Wattenschijfjes om gezicht mee schoon te maken of van die reisdoekjes zodat als je niet wil douchen je jezelf kan opfrissen
- Antiklit conditioner zodat je niet alle klitten eruit hoeft te kammen als je weer je haar kan wassen
- Alles laag neerzetten
- Sport-BH met voorsluiting handig als je alleen bent
- Bij brandend gevoel koelen met koude compressen, washandjes of maandverband uit vriezer of een naadloos shirtje onder sport-BH aandoen als sport bh irriteert/jeukt
- Veel kussens in huis hebben (ik heb zelf het lekker lui lezen kussen, aanrader)
- voedingskussen om lekkerder te slapen 
- Gebruik speciale crème (spierbalsem) voor rugspieren bij rugpijn
- Rollen van handdoeken maken voor in je rug en aan de zijkanten en voedingskussen
- na operatie meteen beginnen met insmeren van borsten (niet je littekekens) met lekker vet goedje om vervelling tegen te gaan (niet masseren)
- Drinken uit rietjes
- Tafeltje voor op of naast je bed voor benodigd spullen binnen handbereik
- Na operatie op krukje in douche 
- Ontharingsgel voor oksel omdat je die niet kan scheren eerste dagen 
- veel water drinken ook ivm zwelling. Koop een literfles zodat je goed kan bijhouden of je genoeg drinkt (2 liter per dag)
- Elk uur even bewegen zoals een kleine wandeling door huis maken tegen stijfheid
- Genoeg pijnstillers inslaan
- boodschappen inslaan
- Borsten vasthouden wanneer uit bed gaan of handen gekruist of in zij
- Wijde shirts dragen waar je kan instappen of blousjes met knoopjes
- Sport-BH altijd maat groter qua omvang kopen (vanwege zwelling) Vraag wel even welke sport bh goed is voor jou
- Tussenstukje kopen voor bh als je opzwelt kan je die er tussen plaatsen
- Extra sport bh zodat je de 1 kan wassen of ermee onder de douchen kan
- Op de dag van de operatie een flesje normale Cola en een rolletje Dextro energy in tas stoppen. Cola helpt na operatie tegen misselijkheid en Dextro helpt tegen duizeligheid en flauwvallen. Cola helpt ook tegen misselijk van de medicijnen
- Brandnetelthee zuivert (na de narcose), groene thee voert vocht af en kamillethee werkt ontstekingsremmend.
- Drinkontbijt, beschuit, licht verteerbare voeding
- ananas, asperges, eiwitrijke voeding
- Multivitamine Supradyn Forte ter bevordering van herstel en kauwtabletten Echinaeforce voor verhoging van weerstand
- Vitamine c 1000 voor je weerstand en herstel 
- Vitamine e goed tegen kapselvorming
- Magnesium tabletten goed voor spieren
- Slaaptabletten zoals mellatonine voor dat extra zetje als je slecht kan slapen 
- Eiwitshakes goed voor spieren 
- Arnica druppels 2 weken van tevoren en 2 weken na de operatie 
- Droogshampoo 
- Voeding eten dat vocht afdrijft
- Van tevoren buikspieren trainen, rug en nek en oefenen met zonder armen te gebruiken overeind komen
- Geen borstspieren trainen (ze moeten niet korter maar juist langer / soepeler worden) 
- Hulp in huis eerste dagen 
- Goed het advies opvolgen van je PC en safety first! Bij twijfel altijd bellen
- Minimaal 14 dagen vrij na je operatie bij kantoorbanen! Kan altijd tegenvallen en liever het zekere voor het onzekere. Ik heb 8e dag PO meer pijn dan 5e dag PO bijvoorbeeld

Link naar reactie
Delen op andere sites

Zoooo wat een verhaal zeg handig! Ik heb hem gekopieerd en in mijn notities gezet van mijn ipad, handig om nog eens door te lezen tegen de tijd dat ik voor een bv ga! Bedankt!

Link naar reactie
Delen op andere sites

Whahaha wat erg, ik lees het en ik denk ja wel handig. Maar ondertussen word ik over 3 dagen geopereerd en weet ik dat ik mij niet zo goed zal voorbereiden. Haha ben ik nu slecht bezig?

supradyn gebruik ik al dagelijks, kussens heb ik geregeld. heb twee maten sport BH. Neem een kussen mee onderweg en mijn joggingspak en de rest zie ik wel wat ik nodig heb. Mijn vriend is twee weken aan mij zij dus komt helemaal goed.

En als ik mijn armen toch niet omhoog mag doen zie ik die harige oksels toch niet :45:

Owh en ik had vanmorgen mijn kat vast in bed zodat ze niet kon weglopen en ging zowaar recht opzitten dmv mijn buikspieren. Dacht, ooohhh dat moet ik straks 6 weken lang doen, komt goed! haha geoefend :D

Link naar reactie
Delen op andere sites

9 uur geleden zei Miss.S:

is v itamine E echt bewezen dat dat helpt tegen kapselvorming? 

Dat weet ik niet maar baat het niet dan schaad vitamine e niet denk ik :)! Ik had eens een voeding en sportcoach en hij schreef ook vitamine e voor het slapen gaan voor dus dat doe ik nog steeds. En had het ergens gelezen dat ook goed was om kapselvorming te voorkomen

Link naar reactie
Delen op andere sites

On 02/04/2016 at 4:04 AM, boobie243 said:

Control freak:154: dat ben ik ook! Bv is best een uitdaging dan he haha

Ik ben ook een controlefreak maar blijkbaar selectief want ik kan dit vrij rustig uit handen geven. Maar misschien komt dat ook doordat ik zeker weet dat hij het beter gaat doen dan ik! hahaha :45:

Link naar reactie
Delen op andere sites

39 minuten geleden zei Bruisend:

Ik ben ook een controlefreak maar blijkbaar selectief want ik kan dit vrij rustig uit handen geven. Maar misschien komt dat ook doordat ik zeker weet dat hij het beter gaat doen dan ik! hahaha :45:

:lol: ja ik herken je gevoel hahaha je zal ook wel moeten. Voor de operatie zei ik hele tijd tegen mezelf "niet nadenken, gewoon doen, niet nadenken NIET NADENKEN!" Hahah

Link naar reactie
Delen op andere sites

Op 2 april 2016 om 04:04 zei boobie243:

Control freak:154: dat ben ik ook! Bv is best een uitdaging dan he haha

De controle qua operatie uit handen geven vind ik niet eens zo erg, maar vooral het wachten waardoor ik teveel tijd heb om overal over na te denken haha
Vind het wachten echt verschrikkelijk, heb er zo'n zin in! 
Ik ben echt geobsedeerd door tieten. Kijk er naar, praat er over, denk er aan, praat er nog meer over, kijk op internet, zoek naar bh's en tips en zo kom ik de avonden door. Overdag gelukkig genoeg afleiding van mn studie en 2 kids :P nog 8 dagen!! 

Hoe gaat het nu met jou?

Link naar reactie
Delen op andere sites

11 uur geleden zei lotje:

De controle qua operatie uit handen geven vind ik niet eens zo erg, maar vooral het wachten waardoor ik teveel tijd heb om overal over na te denken haha
Vind het wachten echt verschrikkelijk, heb er zo'n zin in! 
Ik ben echt geobsedeerd door tieten. Kijk er naar, praat er over, denk er aan, praat er nog meer over, kijk op internet, zoek naar bh's en tips en zo kom ik de avonden door. Overdag gelukkig genoeg afleiding van mn studie en 2 kids :P nog 8 dagen!! 

Hoe gaat het nu met jou?

Hahah ik ben sinds het hele bv verhaal ook beetje licht obsessief bezig met tieten. Ik ben nu 12 dagen PO. Gaat elke dag steeds beter!

Link naar reactie
Delen op andere sites

  • 4 months later...

Hoi, ben nieuw hier en operatie gepland in november pas, maar ben vollop info en tips aant verzamelen. Super handig lijstje en handige tips inderdaad! Zelf dacht ik vn vooraf  naar schoonheidsspecialiste te gaan, qua ongewenste haartjes ban ik dan toch een kleine twee weken op mijn gemak! 

Nachtkledij met knoopjes vind ik wel moeilijk... Is helemaal niet in de mode :-D ik denk me een gewone katoenen hemd of bloes te kopen en daar de eerste dagen in te slapen... Of iemand betere tips?

Die sportbh zit wellicht ook goed vervelend de eerste dagen po?!

Link naar reactie
Delen op andere sites

  • 1 month later...
  • 11 months later...
Op 1-4-2016 om 11:35 zei boobie243:

Ik ben nu zelf 8 dagen PO en heb tips verzameling voor de meiden die nog moeten! Fijn voor iedereen die graag goed voorbereid is. 

Succes meiden!:rolleyes:

dus hierbij---> Tips voorbereidingen 

- Poetsen met elektrische tandenborstel
- Wattenschijfjes om gezicht mee schoon te maken of van die reisdoekjes zodat als je niet wil douchen je jezelf kan opfrissen
- Antiklit conditioner zodat je niet alle klitten eruit hoeft te kammen als je weer je haar kan wassen
- Alles laag neerzetten
- Sport-BH met voorsluiting handig als je alleen bent
- Bij brandend gevoel koelen met koude compressen, washandjes of maandverband uit vriezer of een naadloos shirtje onder sport-BH aandoen als sport bh irriteert/jeukt
- Veel kussens in huis hebben (ik heb zelf het lekker lui lezen kussen, aanrader)
- voedingskussen om lekkerder te slapen 
- Gebruik speciale crème (spierbalsem) voor rugspieren bij rugpijn
- Rollen van handdoeken maken voor in je rug en aan de zijkanten en voedingskussen
- na operatie meteen beginnen met insmeren van borsten (niet je littekekens) met lekker vet goedje om vervelling tegen te gaan (niet masseren)
- Drinken uit rietjes
- Tafeltje voor op of naast je bed voor benodigd spullen binnen handbereik
- Na operatie op krukje in douche 
- Ontharingsgel voor oksel omdat je die niet kan scheren eerste dagen 
- veel water drinken ook ivm zwelling. Koop een literfles zodat je goed kan bijhouden of je genoeg drinkt (2 liter per dag)
- Elk uur even bewegen zoals een kleine wandeling door huis maken tegen stijfheid
- Genoeg pijnstillers inslaan
- boodschappen inslaan
- Borsten vasthouden wanneer uit bed gaan of handen gekruist of in zij
- Wijde shirts dragen waar je kan instappen of blousjes met knoopjes
- Sport-BH altijd maat groter qua omvang kopen (vanwege zwelling) Vraag wel even welke sport bh goed is voor jou
- Tussenstukje kopen voor bh als je opzwelt kan je die er tussen plaatsen
- Extra sport bh zodat je de 1 kan wassen of ermee onder de douchen kan
- Op de dag van de operatie een flesje normale Cola en een rolletje Dextro energy in tas stoppen. Cola helpt na operatie tegen misselijkheid en Dextro helpt tegen duizeligheid en flauwvallen. Cola helpt ook tegen misselijk van de medicijnen
- Brandnetelthee zuivert (na de narcose), groene thee voert vocht af en kamillethee werkt ontstekingsremmend.
- Drinkontbijt, beschuit, licht verteerbare voeding
- ananas, asperges, eiwitrijke voeding
- Multivitamine Supradyn Forte ter bevordering van herstel en kauwtabletten Echinaeforce voor verhoging van weerstand
- Vitamine c 1000 voor je weerstand en herstel 
- Vitamine e goed tegen kapselvorming
- Magnesium tabletten goed voor spieren
- Slaaptabletten zoals mellatonine voor dat extra zetje als je slecht kan slapen 
- Eiwitshakes goed voor spieren 
- Arnica druppels 2 weken van tevoren en 2 weken na de operatie 
- Droogshampoo 
- Voeding eten dat vocht afdrijft
- Van tevoren buikspieren trainen, rug en nek en oefenen met zonder armen te gebruiken overeind komen
- Geen borstspieren trainen (ze moeten niet korter maar juist langer / soepeler worden) 
- Hulp in huis eerste dagen 
- Goed het advies opvolgen van je PC en safety first! Bij twijfel altijd bellen
- Minimaal 14 dagen vrij na je operatie bij kantoorbanen! Kan altijd tegenvallen en liever het zekere voor het onzekere. Ik heb 8e dag PO meer pijn dan 5e dag PO bijvoorbeeld

@RL36 @Noisy dit was 'm :)

Link naar reactie
Delen op andere sites

  • 4 weeks later...

Gearchiveerd

Dit topic is nu gearchiveerd en gesloten voor verdere reacties.



×
×
  • Nieuwe aanmaken...

Belangrijke informatie

We hebben cookiesop uw apparaat geplaatst om deze website te verbeteren. Je kunt je cookie instellingen aanpassen, anders nemen we aan dat je het goed vindt dat we verder gaan.