6 weken PO - en dan? Mag alles direct weer?

[Liesje1]

Hoi meiden!

Morgen is het zo ver! - officieel begin van de middag - Dan ben ik 6 weken PO!

Heb die 6 weken ook echt niets gedaan wat niet mocht; kindjes niet tillen, niet met de kindjes op de fiets, stofzuigen, dweilen, boven het hoofd rekken....

Alleen, nu is mijn vraag; mag álles direct weer, morgen?

Mag ik bijv stofzuigen,dweilen, was ophangen allemaal direct tegelijk weer doen?

Het kriebelt echt behoorlijk het huis eens goed onder handen te nemen! Vriendlief heeft me super goed geholpen hoor, maar ja, hij heeft toch een iets andere definitie van "goed schoon en opgeruimd"

Zou ik ook 1 dagje eerder mogen beginnen met stofzuigen en dweilen? De schilders zijn geweest en het is zo'n rommel

Ik ga uiteraard voorzichtig doen en luisteren naar mijn lichaam.

Hoe hebben jullie dit weer opgepakt? Wanneer?

[lipgloss82]

Ik lees met je mee, zelfde dag PO

[Jillllie]

hh, nog 2 weken en dan is het voor mij zo ver

[best_boobie]

Haha geweldig dit.

Als jij gewoon rustig aan doet en niet meteen als een idioot alles op een paar uurtjes gedaan wilt hebben, mag je best gaan poetsen hoor

Waar je nog voorzichtig mee moet zijn is hardlopen en krachttraining. Dat is iets wat vaak pas vanaf 3 maanden mag (niet iedere arts zegt dit, maar heb het wel vaker gelezen, zeker de laatste tijd)

Bouw ook de til-dingen op, ga niet meteen 50 kg tillen bijvoorbeeld omdat je dat van te voren ook kon. Opbouwen is het devies,forceren is een no go.

Veel plezier met poetsen vandaag

Xx BB

[Liesje1]

Hahaha super!! Ga gelijk beginnen

[lipgloss82]

Ik ga van het weekend een grote schoonmaak doen. Nooit gedacht zoveel zin te hebben om te MOGEN poetsen

[Gast Nancytjuh]

Ik ben overmorgen 4 weken po, Ik heb mijn protheses voor de spier.... na 1,5 week op nacontrole mocht ik mijn zoontje van 1 gewoon optillen en auto rijden en scooter rijden, ik doe nu licht huishoudelijk werk, wasje draaien, opvouwen enz enigste wat ik niet doe is dweilen en stofzuigen.

Ik denk eigenlijk dat je met 6 weken gewoon alles weer mag als zoals al eerder hier gezegd is je maar niet als een malle door dat huis gaat :46: ik kan ook niet wachten om alles onder handen te nemen hiero

Succes ermee

[Sammy1]

Is voornamelijk ook op gevoel denk ik..

Ik zit oas op 2 weken.. Dus moet nog wel even maar moet zeggen, het is moeilijk om niks te doen wat niet mag, aangezien ik amper pijn heb.

Probeer het echt te doen maar mag nu alles tot ellebooghoogte en tot anderhalve kilo tillen, donderdag controle en dan even kijken wat ik erbij mag, ze zeggen 50% meer.

Dus met 6 weken zou alles mogen als het kan, en niet gelijk overdrijven denk ik!

Succes enne veel plezier haha ☺️

[best_boobie]

Nou.. toch heeft dat niet veel met gevoel te maken.. vooral de repeterende bewegingen en bij achter de spier of dual plane, het tillen, zijn schadelijk. Of het nou goed voelt of niet.. (dat is tenminste wat de meeste pc's zeggen)

Repeterende bewegingen maken het kapsel vanbinnen glad, waardoor het effect van de geruwde prothese wegvalt.. Je kunt dan overmatig kapsel ontwikkelen, en dat kan snel gaan, maar ook langzaam...
Ook al voelt het dus goed, ga niet stofzuigen, dweilen, strijken enz.. Het zijn maar 4-6 weken.. waarom zou je je eigen herstel in de soep laten lopen omdat je zogenaamd niet zo goed iets kunt laten.. het gaat om je herstel, niet om een behandeling bij de schoonheidsspecialiste

Niet om een preek te houden hoor, maar realiseer je goed waaróm iets niet mag!

xx BB

[Sammy1]

Nou.. toch heeft dat niet veel met gevoel te maken.. vooral de repeterende bewegingen en bij achter de spier of dual plane, het tillen, zijn schadelijk. Of het nou goed voelt of niet.. (dat is tenminste wat de meeste pc's zeggen)

Repeterende bewegingen maken het kapsel vanbinnen glad, waardoor het effect van de geruwde prothese wegvalt.. Je kunt dan overmatig kapsel ontwikkelen, en dat kan snel gaan, maar ook langzaam...

Ook al voelt het dus goed, ga niet stofzuigen, dweilen, strijken enz.. Het zijn maar 4-6 weken.. waarom zou je je eigen herstel in de soep laten lopen omdat je zogenaamd niet zo goed iets kunt laten.. het gaat om je herstel, niet om een behandeling bij de schoonheidsspecialiste

Niet om een preek te houden hoor, maar realiseer je goed waaróm iets niet mag!

xx BB

Nee oké voor de 6 weken niet!

Had het eigenlijk ook over na de 6 weken

Ik hou me ook wel rustig hoor maar leuk is anders maar weet waar ik het voor doe en wil gewoon een zo'n goed mogelijk herstel!

Toch bedankt voor je woorden, is nog even doorzetten haha.

[best_boobie]

Nee oké voor de 6 weken niet!

Had het eigenlijk ook over na de 6 weken

Ik hou me ook wel rustig hoor maar leuk is anders maar weet waar ik het voor doe en wil gewoon een zo'n goed mogelijk herstel!

Toch bedankt voor je woorden, is nog even doorzetten haha.

oh na de zes weken! Sorry, dan had ik het verkeerd begrepen

Maar idd, nog ff doorzetten

xx

[shaan2]

Moet wel eerlijk zijn dat als ik niet op dit forum terecht was gekomen ik dit wel al eerderhad gedaan. Chirurg zegt wel dat je na 2 Weke terug licht huishoudelijk werk mag doen ( wat voor mij ook dweilen en stofzuige is). Sinds ik dit forum lees merk ik dat hier echt belang aan gehecht wordt

[Sammy1]

Moet wel eerlijk zijn dat als ik niet op dit forum terecht was gekomen ik dit wel al eerderhad gedaan. Chirurg zegt wel dat je na 2 Weke terug licht huishoudelijk werk mag doen ( wat voor mij ook dweilen en stofzuige is). Sinds ik dit forum lees merk ik dat hier echt belang aan gehecht wordt

Jaa inderdaad want ik mag nu na 2 weken weer autorijden en ga donderdag op controle en dan hoor ik wat ik nog meer mag, schijnt al best veel te zijn.

Maar ik mocht na 1 week al werken als het licht administratief werk was.

[Boukje]

Ik ben kapster en ben met drie weken weer aan het werk gegaan. 4 dagen per week.. Nu is mijn werkweek zo ingedeeld dat het 1 dag werken 1 dag vrij is. Dus dat is wel chill. Verder probeer ik nog me ellebogen niet boven me schouders te houden dat gaat verder prima. Alles langzaam een beetje opbouwen dan is er niks aan de hand denk ik..

[finalyboobies]

Hihi ja dat vroeg ik me ook af. Ben nu 4 weken po. Ik doe nog steeds alles volgens het boekje. Gister voor t eerst iets zwaarders getild een baby van nog geen 3 maanden. ( net 4 kilo) voelde me meteen schuldig, al mag je tot 5 kilo tillen wat ik begrepen heb. Toch voelt het raar en ben ik blij als ik bij de 6 weken grens ben! Op een of andere manier voel ik me dan niet zo slecht haha

[Liesje1]

Volgens de brief van mijn pc mocht ik ook na 2 weken alweer fietsen en autorijden 3n tot 10 (!) Kilo tillen.

Dit heb ik zeer zeker niet gedaan! Nu net na 6 weken PO til ik mn dochtertje weer, zij is 13 kg. Vandaar ik dit topic ook op heb gestart of je direct alles volop mocht doen.

Net zoals na 4 weken mocht ik 's nachts de bh uit. Ook niet gedaan, 's avonds doe ik 'm ff uit, maar houdt de sportbh nog de hele dag en nacht verder aan, voor mijn eigen zekerheid.

Stofzuigen enzo 1 dag voor 6 week PO gedaan, maar voelt na veel doen nog niet prettig. En boven mn hoofd tillen doe ik nog steeds liever niet.

Wat dat betreft ben ik (misschien wel te) voorzichtig.

[stampertje]

Op mijn brief van pc staat ook dat ik na 3 weken zwaarder werk mag doen

Ik doe stofzuigen wel en strijken ook als ik pijn krijg stop ik er bij en doe dat ook niet op 1 dag te gelijk ik luister goed naar mijn lichaam

[Jillllie]

Ff serieus; tandenpoetsen is ook een repeterende beweging lol, daar heb ik totaal geen rekening meegehouden hoor.... kan mn kapsel nu glad zijn?

[Boukje]

Ff een vraagje. Misschien raar.. Maar als je met je partner intiem bent en je zit boven op dan leun je met je arm op je bed of op hem mag dat weer na 6 weken? Sorry voor de rare vraagstelling !

[best_boobie]

Ff serieus; tandenpoetsen is ook een repeterende beweging lol, daar heb ik totaal geen rekening meegehouden hoor.... kan mn kapsel nu glad zijn?

Ff serieus, ben jij de enige in Nederland zonder elektrische tandenborstel?

Ff een vraagje. Misschien raar.. Maar als je met je partner intiem bent en je zit boven op dan leun je met je arm op je bed of op hem mag dat weer na 6 weken? Sorry voor de rare vraagstelling !

Na zes weken is dit geen probleem

[Boukje]

Iemand ervaring met sporten na bv? Heb mijn praktijk een bericht gestuurd en ze zeiden dat ik na 6 weken alles weer mag doen qua sport..

[lipgloss82]

ik ben na 7 weken weer gestart met sport, maar ik sla de zware krachttraining waarmee ik mijn borstspier belast nog even over tot ik 3 maanden PO ben.

[Boukje]

Maar je kan wel je armen volledig omhoog doen enzo?

[GG7]

Armen omhoog, ja dat kan wel ,,

Ik wacht zelf ook om m'n armen te trainen met gewichten en joggen totdat ik 3 maanden po ben maar ik ben deze wekk wel begonnen met m'n benen en billen te trainen en ook cardio .

[stampertje]

Ik ben bijna 6 weken po en die eigenlijk alles behalve dweilen en zwaar tillen dag die ik nog niet ik heb toen naar het ziekenhuis gebeld van dr verdonck en die zijde dat ik alles al mag doen behalve zwaar tillen zolang als ik maar naar mijn lichaam luistert