Pris87 Geplaatst mei 21, 2014 Auteur Share Geplaatst mei 21, 2014 haha jaaa ik heb zo'n strakke maxi jurk gekocht, maar moet toch flink aan de arbeid eer ik die aan doe. En over paar weken een bruiloft waar ik een strapless cocktail jurkje voor heb gekocht. Voor het mooie moet mijn middel net wat strakker. Nou had ik geen afgetrainde buik hoor, daarvoor hebben de zwangerschappen teveel schade aangericht, maar het was beter dan het nu is. Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst mei 21, 2014 Share Geplaatst mei 21, 2014 Dat filmpje had ik idd ook gezien op you tube Nies ...Gelukkig ben ik in mijn 6 weken sport pauze niet aangekomen ...Nu wil ik graag nog de laatste 2,5 kilootjes eraf ...dan is het goed . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
svdd87 Geplaatst juni 6, 2014 Share Geplaatst juni 6, 2014 Dames, is het bij jullie al er af het vocht en snaaien minder?Ik ben nu 11 dage po en lijkt wel 6mnd zwanger.super opgezette buik terwijl ik veel water en thee drink. Snaai ook wel mega veel ineens bah!Gaat het allemaal nog weg?Heb ik de boobs eindelijk durf ik niet meer in bikini straks... arrrgh! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 6, 2014 Share Geplaatst juni 6, 2014 Heb precies hetzelfde hoor.. Lijk niet 6 maanden zwanger meer maar alles is wel weer slap geworden niks meer van te Zien dat ik heel de winter keihard getraind heb Net de shockabsorber besteld.. Over 1 week eindelijk weer knallen Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
pearll Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 pffff ja weer ff hard aan de slag!!! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Pris87 Geplaatst juni 7, 2014 Auteur Share Geplaatst juni 7, 2014 Heerlijk om weer te kunnen knallen. Althans ga niet volledig vol gas, maar ben wel weer lekker bezig.Mijn kilo's vliegen er weer af. Goed aan mijn voedingsschema en sporten. Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 Ik vind het ook weer heerlijk om te sporten , al pas ik nog wel op met borstspieren trainen etc .. Gewoon lekker cardio en heerlijk zweten . Vandaag mijn eerste nieuwe bikini gekocht Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 don't make me jealous !! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
pearll Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 ahahaha! nog een weekje nies dan mogen wij ook weeeerr! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Katka Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 Jeejtje minaa ik ben echt super aan het opletten wat ik eet als ik hoor dat wij zo lang niets kunnen doen pfff. Maar uiteindelijk komt het helemaal goed :)Toch ? Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Boobies_iresss Geplaatst juni 7, 2014 Share Geplaatst juni 7, 2014 Herstellen doe jemaar een keerEn wat zijn nou 6/7/8/9 weken van de rest van je leven met mooie borsten?Ik heb het heel zwaar gehad niet te kunnen trainen!Maar ben wel blij dat ik wel de volle 6 weken hb volgemaakt.Nu train ik allea weer behalve borst.Bouw het langzaam op meiden...En die hamstring oefening, doet bij mij nogsteeds zeer aan me borsten, als je op je buik lig, ik ondersteun wel met me ellebogen, kan ook..Succes meiden!En lekk om te lezen dat er fitte vrouwen op jet forum zitten!! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Sorry Nies ... ...ik ben net zo ongeduldig geweest als jullie hoor ... Maar neem wel Boobies_iresss raad ter harte , begin niet te vroeg met borst spieren trainen , bouw dat echt rustig op. ben zelf namelijk ook een beetje te vlot gestart .... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Is dat ook een probleem als je voor de spier heb? niet dat ik het zou durven denk ik Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 owja en buikspieren?? mag dat wel gewoon gelijk ?? Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Ik heb een Bvk gehad en dacht wat goeds te doen voor mijn houding door bovenrug te trainen .Werd al snel weer op het matje geroepen ...Voor de spier , achter de spier , bvk ..het staat toch allemaal met elkaar in verbinding daar ...Op het moment doe ik nog niets met mijn armen /borstspieren totdat ik in drie weken mijn eind controle heb gehad .Dan ga ik rustig opbouwen ...Buik doe ik wel gewoon . Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 pfff moet wel ff kijken hoe ik het allemaal ga doen dan... doe insanity/asylum en daar komt regelmatig arm en borst wel voor... moet maar ff wat anders verzinnen in de plaats dan jammer had net zulke gespierde schouders gekregen... die kan ik voorlopig wel dag zwaaien ok buik ga ik dan wel gewoon doen.. anders blijft er zo weinig over joh... om nou hele dagen alleen me benen te doen gaat ook nergens over natuurlijk Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Ik doe normaal aan Tae-Bo ..dat is natuurlijk ook veel met de armen . En ik sla ook nogal met kracht ... Al met al was de gerichte krachttraining i.c.m Tae-Bo teveel .. Ben dan ook meteen na 6 weken vol gestart ... Wilde ook wat goeds voor mijn bovenrug doen , aangezien ik door jaren lang met te zware borsten te lopen een verkeerde houding heb ... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
pearll Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 oh tae-bo! ik deed dat vroeger dat is zoooo heerlijk! hb denk ik zelfs nog wel ouwe video's ervan liggen hahah! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 ik sloeg me eigen met insanity me eigen met een uppercut voor me smoel dus iets als tae-bo / boxen enz. is niet voor mij weggelegd Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
pearll Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 HAHAHAHAHA! Geweldig! k knal wel eens met mn gezicht op mn knie ofzo (voornamelijk met dans) maar heb me eige nog nooit geslagen hahahaha! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Nies Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 ik ben een kluns eerste klas!met zo'n power push up.. dat je moet klappen terwijl je je eigen omhoogduwt.. belande ik keihard met me kin op de grond.. AUW Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Ja ...Tae-bo is zo old school ...maar wel leuk ... Ai ..dat klinkt pijnlijk Nies ... Morgen is de sportschool iig open , dus in de ochtend ga ik lekker een rondje zweten ... Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
pearll Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 hhaha morgen weer 28 graden, voor te zweten hoef je niet naar de sportschool hahha! Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Gast Geplaatst juni 8, 2014 Share Geplaatst juni 8, 2014 Tja .... Die hard hè Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Ilse33 Geplaatst juni 9, 2014 Share Geplaatst juni 9, 2014 Ik kan ook niet wachten tot ik weer kan gaan! Heb afkickverschijnselen en een vetrol! Merk echt doordat ik niet sport en veel thuis ben ik niet meer op mijn voeding let en meer eet. Ben in gewicht niet zwaarder geworden maar denk dat mijn spieren omgezet zijn in vet! Haha.. Ik ben aan het kijken voor een goede sportbh. Ik doe 4 x p/week krachttraining en 1 a 2 x p/week hardlopen. Hebben jullie tips? Ik las ergens de shock absorber? Link naar reactie Delen op andere sites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Gearchiveerd
Dit topic is nu gearchiveerd en gesloten voor verdere reacties.