@Denca ik snap je echt heel goed, hoop niet dat ik 'belerend' over kom maar ik probeer te voorkomen dat je dezelfde foutjes maakt als ik. Mij is sterk afgeraden om de borstspier nog te trainen dus dat heb ik gestaakt na mijn eerste consult. Tijdens de operatie is er veel werk nodig geweest om die spier los te krijgen en dat blijkt wel want nu, 5 maanden post operatie is mijn linkerborst nog steeds niet gezakt omdat die spier niet ontspant. Ik was net begonnen met een nieuwe coach en had al goede resultaten geboekt dus ik had helemaal geen zin om het sporten te staken en dacht na 3 weken 'ik ga mooi ff benen trainen' mij is dat zwaar tegen gevallen en toen ik het later besprak met met mijn coach kreeg ik er flink van langs - en terecht. Ik onderschatte de operatie en het herstel flink, pas na 3 maanden was ik weer in mijn normale doen. Ik ben in de 2de week p/o begonnen met wandelen en ben na 6 weken weer rustig gaan trainen, eerst een beetje fietsen en wat later rustig met wat gewichten. Jij hebt dezelfde logica, ik had mijn operatie ook in de herfst/winter gepland zodat ik me even wat minder druk zou hoeven maken om een bikini, achteraf gezien zeker een verstandige keuze, want ik hield behoorlijk vocht was... maak het jezelf zo makkelijk mogelijk. Ik heb je toegevpoegd aan mijn album zodat je even kunt kijken, ik stuur je zo wel een linkje van mijn operatieverslag.