Het is natuurlijk en kei gezond voor uw lichaam.
Zwelling
Zwelling is een factor dat elk patiënt heeft na een operatie. Trauma is het hoofdoorzaak maar ook geïnjecteerde vloeistoffen(narcose en medicijnen), bloed, plasma en dode vet cellen. Dit allemaal helpt mee aan de zwelling puffy gevoel die ook zichtbaar is na de operatie waardoor je erna meer pijn en ongemak voelt.
Na de operatie dat uw lichaam aanvaardt als een grote ramp!!, is het van groot belang dat je je lichaam de nodige vitamine en hydratatie na de operatie geeft.
Door gebruik te maken van citroen thee/sap help je je lichaam alles beter te absorberen zodat je het later uit kan plassen en er vanaf bent waardoor je je beter gaat voelen. Je lichaam zou dit ook normaal doen alleen wat trager doordat al het energie in je lichaam gaat naar het herstellen van de borsten.
De citroen thee/sap is ook handig tijdens je eerste menstruatie na de operatie want het verminderd het opgezwollen gevoel bij je borsten waardoor je minder pijn hebt. Het is ook handig voor menstruatie in het algemeen.
Deze recept bevat geen echte thee maar gewoon water, citroen en een natuurlijke zoetmiddel naar eigen keuze.
Aanvullend voor onze doel(minder zwelling) is dit een recept om te gebruiken na de operatie.
Vele vrouwen gebruiken deze recept tegen het opgezwollen gevoel bij menstruatie maar het is belangrijk dat je dit recept een paar dagen voor je operatie niet gebruikt omdat je na de operatie erg pijnlijke oprispingen kan ervaren door de narcose. Ook is het belangrijk dat als je misselijk bent na de operatie om te wachten totdat je niet meer misselijk bent om citroen thee/sap te gebruiken.
Citroen thee/sap werkt echt: en je zal regelmatig tripjes maken naar de wc als je lichaam stoffen verwijderd van je lichaam. Het is bevorderlijk als je dit gedurende de dag drinkt en niet 's avonds omdat je dan s'nachts meerdere malen naar de wc zal gaan i.p.v lekker te slapen.
Om het klaar te maken!
Verse citroenen of limoen is jouw eerste keus maar soms is het moeilijk die te persen of juicen na je operatie dus kan je ook van te voren citroen of limoen persen of juice en het in ijsblok zakjes doen en het invriezen. Natuurlijk kan het ook aan manlief
vragen of iemand anders vragen om het voor jou te doen terwijl jij relaxed 
Je mag voorgeperste citroen sap uit de supermarkt halen uit zo'n pakje maar je moet wel goed lezen dat er geen toegevoegde rare stoffen in zitten die je lichaam niet nodig heeft tijdens herstel.
Let op als je alergisch bent voor citroen, of limoen kan je i.p.v van deze sap/thee water of cranberry sap nemen. Maar bij de cranberrysap heb je meer van het vruchtwater nodig dus kijk goed op de verpakking. Beide helpen tegen de zwelling maar nemen meer tijd in beslag om de gewenste resultaten te behalen daarom is een combinatie gewenst.
Water: 10-12 glazen elke dag is meer dan genoeg...Balans is hier de het juiste woord want men kan ook teveel water drinken en juist alle vitamine en mineralen uit uw lichaam halen. Dus luister goed naar uw lichaam en PC!!
De kracht van citroen en limoen
Citroen kan helpen met het vechten van infecties, het heeft antibiotisch en antiseptische (ontsmettende) bestanddelen en kan ook helpen met je spijsvertering. Het helpt ook met gewichtsverlies en om celulitis te verminderen.
Citroen sap is heel handig bij griep en verkoudheid
omdat het als een detox werkt en je imuunsysteem stimuleert.Citroen sap is zuiverend en kan helpen bij het verminderen van acne en andere huid aandoeningen als je het drinkt of op de huid gebruikt. Het kan de huid oplichten en is erg handig bij een vettige huid. Het versterkt de huid functie en helpt met circulatie, stimulatie en zuivering van de huid. Het bevordert de aanmaak van colageen en elastin voor de huid en helpt met de gezondheid van de huid.
Ook bevordert citroen sap glanzend en gezonde haar en nagels.
De geur van citroen en citroen sap stimuleert rust en relaxeren. Het wordt ook gebruikt als een kalmerend middel, anti-depresiva. Het helpt je als je moe bent en stimuleert de hersenen en je zenuw stelsel.
Dus ruik gerust even aan een citroen..het is goed voor je!!
Citroen sap is ook diuretisch( urine bevorderend) en helpt veel patiënten bij het kwijt raken van vocht na een operatie en werkt soms beter dan voorgeschreven medicijnen om te plassen.
Limoenen heeft dezelfde bestanddelen als citroen en helpt op de zelfde manier. Sommige vrouwen vinden dat het ook heel goed werkt bij hun littekens en de jeuk die je daar krijgt als het aan het genezen is. Dus is het zeker het proberen waard!
Tanden waarschuwing: Citroen sap is erg zuur en kan je tanden de beschermend laagje van je tanden aantasten. Gebruik daarom een rietje om het te richten aan de achterkant van je mond als je het drinkt en spoel zachtjes je tanden erna met water. Het is belangrijk om als je het drinkt een uurtje te wachten voordat je je tanden gaat poetsen zodat het beschermend laagje zicht hersteld.
Meer dan 1 a 2 glazen is niet nodig en ook niet aangeraden. Vergeet niet je tanden te verzorgen!!
Citroen thee/sap Recept
Voeg de sap van 1 citroen aan 375 ml water ( warm of koud)
of de sap van 1/2 citroen aan 250 ml water ( warm of koud)
Als je voorgeperste sap uit een pakje gebruikt zijn 2 eetlepels genoeg omdat die hetzelfe zijn als 1 citroen.
Als je citroen sap ijsblokjes gebruikt zijn 1 a 3 blokjes genoeg.
Je kan het ook varieren door 1/2 sap van een citroen en 1 limoen te gebruiken.
Instructies:
* Rol de citroen heen en weer op het aanrecht onder uw hand zodat er meer sappen vrij komt.
Als het moeilijk is met uw handen vanwege pijn of verminderde kracht kan je ook het citroen in een plastic zakje doen en het met uw voet rollen zodat de sappen goed vrij komen.
* Voeg toe aan water warm of koud.
* Voeg zoetmiddel toe naar smaak ( suiker, bruine suiker, kanijs suiker, honing, syroop of zoete fruitsap van een andere fruit) Als je zoetjes gebruikt lees wel even op de label om te kijken of het natuurlijk is zonder toegevoegde stoffen.
Citroen thee/sap warm of koud maakt niet uit. Sommige mensen vinden dat het warm beter werkt en andere koud. Het ligt denk ik ook meer aan het tijd van het jaar. In ze zomer drink je het lekker koud en in de winter drink je het lekker warm.
Et voilà! uw citroen thee/sap is klaar. 1 a 2 glazen per dag samen water die u al regelmatig drinkt is genoeg.
